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端午吃粽子 这些人群要注意
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-05-23 17:06 阅读量：2812次
淮海名医网提醒，就算是成年人，在端午节前后也不可餐餐以粽子果腹，最好搭配其它种类食物的摄取，如时令蔬菜水果等。 -
吃菠萝前为何要用盐水泡
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-05-10 09:54 阅读量：1714次
菠萝是一种很爽口的水果，特别是在天气炎热时，不少市民都会选择食用。市营养学会理事谭桂军提示您如何正确吃菠萝。 -
春天吃春笋可清体内垃圾
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-05-09 11:03 阅读量：1558次
竹笋就是体内垃圾的“清道夫”.竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。 -
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肠胃不舒服的时候请试试这些消食食物
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-04-22 14:34 阅读量：2027次
有胃病史的人都知道，一旦胃病泛起了，什么东西都吃不下，如果患者在这时候什么东西都不吃，反而会加重病情，那在胃不舒服时要怎么吃才养胃…… -
得了药疹不要怕金银花藤来帮忙
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-04-14 14:02 阅读量：3146次
金银花藤又称忍冬藤，性寒，味甘，归肺、心、胃经。《品汇精要》中记载，金银花藤“双花，三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名双花”。 -
美肤健脾———山药小排汤
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-04-13 18:18 阅读量：2068次
淮海名医网：山药小排汤是以山药和小排为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富。 -
长期失眠的最好---食物，不可错过！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-03-22 14:31 阅读量：1642次
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 -
徐州健康：小雪时节，天地初寒。雪落无声，俗话说： “小雪封地，大雪封河”，寒冷的冬季已经真正来临。日照减少，要保持舒缓情志、享受日光，起居需要注意御寒保暖，适当通风换气，多饮水，
徐州健康：人生活在大自然中，与自然息息相关。天地自然，春温、夏热、秋凉、冬寒，四时气候更迭，赋予万物春生、夏长、秋收、冬藏的使命。已过立冬，冬季悄然来临。在传统中医的智慧中，冬
徐州健康：湿气重，是现代大多数人的通病。这类人，主要表现为浑身乏力，精神不振，面色油腻，脱发，面部起痘、起斑，头昏头痛，失眠，记忆力下降，情绪不稳定，心慌胸闷，女性白带偏多、尿
