大米是众多主食的其中一种，有时候一日三餐都离不开它的影子，很多人也比较喜欢吃它，不管是蒸米饭还是煮粥喝，都非常受欢迎。但是米饭虽好，却也有禁忌，如果把米饭和以下几样东西一起吃的话，不光没有什么营养，还会对身体造成伤害。

  1.蜂蜜

  大米的质地本来就比较硬，是属于不好消化的食物，如果和蜂蜜一起使用的话，就会引起胃痛伤害我们的肠胃，会让一些食材吸附在胃壁上短时间内难以消化，影响胃液分泌。

  2.蕨菜

  蕨菜虽然不是很常见，但是也有很多人喜欢吃，但是大家要注意的是米饭切记不要和蕨菜一起吃，主要是因为蕨菜里面含有的物质，会影响身体对维生素的吸收，一起食用不仅营养会打折，更是容易伤害身体。

  3.红豆

  并不是说大米和红豆不能完全一起吃，而是不可以多吃，主要是因为大米和红豆蒸出来的米饭比较干，红豆又具有去湿利尿强心的功效，这样吃容易引起上火，容易生溃疡。

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