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增强孕期核心力量,帮助产后快速恢复!瑞博VIP瑜伽课堂报名火热进行中!
信息来自:徐州健康网    发布时间:2019-06-12 10:16:00    阅读量:1564次
[摘要]:徐州健康:如今,产后康复的项目越来越多,各种五花八门的康复项目,经常让妈妈们看花了眼睛。

越瑜越快乐

增强孕期核心力量

帮助产后快速恢复

瑞博VIP瑜伽课堂火热报名中

  周三孕期瑜伽课堂

  周四产后瑜伽课堂

  周五孕妈课堂

  PART1

  0门槛入学 1对1指导

  许多报名瑞博VIP瑜伽课堂的孕妈,在上课前,对于瑜伽都是0基础,0经验。

  瑞博医院开设课程时,为了让孕妈与产妇快速体验到瑜伽运动对自身健康的帮助。特开设0门槛VIP瑜伽课堂,瑜伽导师课程上有充分时间进行1对1指导。获得参课孕妈一致好评!

  孕妇瑜伽有什么好处?

  1、使准妈妈保持良好的心理状态

  2、帮助孕妈控制体重,同时促进血液循环、增强心肌收缩力、增加氧气的摄取量、促进新陈代谢

  3、有利于食物的消化、吸收和利用,还能增进肌肉的协调性,帮助孕妈适应身体重心的转移和体重的增加。

  4、缓解孕妈的紧张感、使腰部及骨盆的关节更柔软、肌肉更富弹性,针对性锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉

  5、可以避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛,并有助于减轻临产时的阵痛,促进顺利地自然分娩。

  PART2

  瑜伽与产康修复项目搭配 受益多多

  如今,产后康复的项目越来越多,各种五花八门的康复项目,经常让妈妈们看花了眼睛。

  瑞博产后康复项目采用仪器治疗与物理治疗,根据妈妈们的情况量身定制产后康复方案。

  其中盆底肌治疗与瑜伽运动的搭配,更是让孕妈在产后康复过程中受益多多!

以下动作搭配产后康复项目效果更佳

记得在老师指导下科学训练哦!

  PART3

  瑜伽与中药药浴搭配 内调外塑

  瑞博“中药体质药浴”,以中医体质辩证为理论基础、中医外治法—药浴为机制,通、排、补、养等为调理原则,针对产后女性及亚健康群体,根据产妇的体质、分娩时间、分娩地点、产后症状等因素,选用不同的方药,专业定制体质药浴,健康调理常见易感疲倦乏力、怕冷、失眠、免疫力下降、便秘、痛经、慢性妇科炎症、关节疼痛、面色晦暗等产后及亚健康身体状况。

  中药药浴与瑜伽运动的搭配,内调外塑,可以迅速的帮助妈妈们恢复体质,改善体形,甚至能够根据妈妈们的需求,进行针对性的局部塑形。助其快速恢复美丽,重塑自信!

  PART4

  瑜伽VIP课堂免费体验报名中


 瑞博产康中心环境

  瑞博医院地铁路线图




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