文章转载自“十月呵护”（ID：shiyuehehu），部分有改动

  当妈可不是一项容易活儿，十月怀胎，一朝分娩，好不容易熬过了生娃的痛。

  但没想到，又跌进了哺乳期乳腺炎的坑。

  这时候如果问：哺乳期得了乳腺炎是一种怎样的感觉？

  答案只有一个：胸前已经不是宝宝的粮仓了，而是两枚着火的炸弹，火辣辣的疼。

  最最扎心的是，身后还有张嗷嗷待哺的小嘴等着吃饭呢？

  为了让妈妈们不再为这些事情烦恼，今天，我们十月呵护医疗集团的妇产科丁医生，给大家讲讲“哺乳期如何预防乳腺炎”。

  母乳妈妈遭遇乳腺炎是常见的，但大家的经历却各不相同：

  有乳头受损的、喂养不频繁的、乳汁清除不充分导致乳汁淤积的、产奶过度的、快速断奶的、睡觉压的、乳管堵塞的、紧张或过度劳累的、营养不良的、自己或宝宝生病的。

  但我要告诉妈妈们的是：你是第一次当妈妈，还在学习哺乳技巧；宝宝也是第一次当宝宝，也需要练习吃奶技巧，新手遇新手，在磨合的过程中出现些问题，是很正常的。

  所以，我们现在要做的就是静下心来好好学习，尽快磨合，和宝宝一起成长，携手度过哺乳期乳腺炎这道难关。

  我是不是得了乳腺炎？这也是很多妈妈问的最多的问题。

  如何辨别呢？可以从这几个特征来看。

  早期症状较轻时，主要表现为乳汁淤积性乳腺炎，乳房有胀痛感，局部触摸有硬块，妈妈用手按压会感觉疼痛，乳房表面可能会有微红等症状，全身症状较轻或没有。

  此时若经及时采取合理的措施可缓解症状，但若不及时处理，很有可能进一步加重。

  如果采取合理措施后，症状没有缓解，持续·12~24小时以上，细菌侵入乳腺管后继续向实质侵犯，就会形成化脓性乳腺炎。

  表现为乳房红肿、触痛，并且还会伴随着发热等症状，乳汁分泌，有的妈妈还会出现大面积乳房肿胀并伴有皮肤红斑。同时，可能还会出现寒战、乏力、腋下疼痛、肿大，此时，要务必及时就医治疗。

  如果妈妈们能够在早期发现并及时处理，就可以有效避免脓肿及更严重的事情发生。

  很多妈妈都在问我，发现自己好像有乳腺炎的症状，但不知道该如何应对？

  在乳腺炎早期症状较轻时：

  1.继续母乳喂养

  有的妈妈可能会想，是不是得了乳腺炎，就要停止哺乳呢？乳汁会不会影响宝宝呢？

  不是，此时妈妈更应该继续哺乳。并不会影响宝宝，反而会继续哺乳有利于乳汁的有效排出。

  对于宝宝来说，妈妈的乳汁富含多种供宝宝发育的营养和免疫物质，是任何配方奶粉都替代不了的。

  对于妈妈来说，宝宝的嘴是最符合“人体工程学”的吸奶器，是缓解乳房肿胀、乳腺管堵塞的最佳方法。

  在这里，宝妈们更要清楚，正确科学的喂养方式是非常重要的一步。

  正确的母乳喂养姿势如下：

  以上三种哺乳姿势仅供参考，妈妈可以选择一个最舒适的体位，将宝宝的头和身体呈直线抱起，身体面向妈妈，脸部正对乳房，吃奶时，要让宝宝的头部略微抬起。

  正确的含接乳头姿势是应对乳腺炎的第二步。

  喂奶时，让宝宝的嘴唇外翻，直接接触妈妈的乳晕，此时宝宝的下巴会紧贴乳房，宝宝在吮吸时用舌头包裹乳头，通过舌头的运动挤压来获得母乳。

  2.正确按摩，排空乳汁

  乳腺炎早期，多表现为乳汁淤积症状，此时最重要的环节就是排空乳汁。

  注意：如果乳房已经出现明显红肿疼痛时不建议。

  为了让妈妈们快速掌握排空乳汁的方法，接下来，我将用一组动图来讲述，妈妈们小板凳和笔记本可以拿出来了。

  按摩前准备：用温水清洗乳头乳晕，观察乳头有无堵塞，提拉乳头，促进排乳反射。

  应对哺乳期乳腺炎，乳汁排出是关键，这一套正确的乳腺按摩方法学会了之后，妈妈们自己在家就可以轻松处理了。当然，怕自己做不好，也可以去医院请专业的产后康复师为您护理也很好的，比如，来和平妇产医院医疗级产后康复中心。

  3.缓解疼痛

  乳腺炎的妈妈之所以痛苦，最主要是乳房疼痛难忍，这里教大家一个既安全又方便的方法，可以有效缓解疼痛。

  可以在两次喂奶的中间尝试用卷心菜冷敷，卷心菜除去外面的叶子，选用里面的叶子，清洗干净，敷在乳房上。注意乳头上不要敷。冷敷的次数随意，每隔2小时或者叶子变软了就换掉。可以把备用的叶子放在冰箱里，方便取用。

  如果以上方法都是用了，仍不见好转，出现高热等症状，那就不用多说了，直接去医院进行治疗。常见的有常规治疗+止疼药物，抗生素治疗，脓肿切开排流、超声引导下穿刺抽脓等方法，具体还是要根据医生面诊后再确定。

  最后，再给大家介绍一些哺乳期预防乳腺炎的方法：

  1.保持乳头清洁。

  2.养成良好的习惯定时哺乳，哺乳时注意喂奶姿势和宝宝吃奶姿势（前面已经说的很详细了）

  3.妈妈们在给娃喂奶的时候也要多注意休息，多喝水、放松心情，保证自己处于最佳状态，对预防哺乳期乳腺炎也起很大作用。

  4.避免不正规乳房按摩开奶，增加乳汁最关键的就是勤哺乳，让宝宝多吸吮刺激乳素分泌。

  5.不要为了增加乳汁而喝太多油腻的汤汁，饮食要清淡。

  6.穿戴合适的内衣，避免乳房撞击外伤等。

  总结一下

  哺乳期碰到乳腺炎，妈妈先别慌，这是很常见的事情。

  此刻的妈妈最应该做的就是：多休息、放松心情、坚持母乳喂养、保持乳房清洁，排除淤积乳汁，若仍不见好转，该去医院咱就果断去医院。

  哺乳不易，每个妈妈都是最勇敢，希望每位妈妈哺乳的过程顺利！

  医院地址：江苏省徐州市云龙区万达广场东300米（徐州和平妇产医院）

  24小时健康电话：85583399

  公交路线：1.乘坐29路、32路、72路至云龙区政府；2.乘坐70路、97路至万达广场，向东步行300米；3.乘坐18路至和平妇产医院

  自驾车路线：（导航仪定位“徐州市和平妇产医院”）

  免费专线班车：徐州和平妇产医院《24小时免费接送产妇专车》接送电话：85583399

  医院地址：徐州云龙区和平大道68号

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