哮喘是一种较难根治的疾病，一般以预防控制发作为主，那么怎样进行预防呢？

  1、耐力性运动

  适当的体育锻炼，能够增强孩子的身体素质，并且能提高孩子自身的抗病能力，如：游泳，划船，慢跑，太极拳，体操，羽毛球，骑车等。户外活动时戴口罩，雾霾天气尽量不要去室外锻炼。

  2、保持环境清洁

  吸除尘螨

  家庭的死角、沙发、被褥中往往隐藏着很多尘螨，要定时经常进行吸尘。

  清除真菌

  清洗床单、被褥，家中的卫生死角要经常清洁并保持通风，尽量不在房间内使用香水。

  消灭蟑螂

  经常打扫所有潮湿区域，喷洒杀虫剂时，确保孩子不在室内。 

  3、饮食营养均衡

  尽量清淡饮食，不得食入易致过敏的食物、刺激的食物，可以适当多吃一些萝卜、香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜，豆浆，百合莲子等的食物，勿暴饮暴食，要少食多餐。

  4、不要养花及宠物

  花草如夜来香，茉莉，木兰，洋绣球等有致敏作用。猫，狗，鸽子，鹦鹉等宠物身上的毛发会导致过敏引发哮喘。

  5、避免吸入二手烟

  拒绝二手烟的危害，不要到烟雾弥漫的场所工作学习，因为烟雾能引发并加重哮喘症状。 

  6、查清过敏原，避免接触

  家长应带孩子去当地医院查清过敏原，然后进行有的放矢的预防和免疫或脱敏治疗。

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