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徐州市儿童医院——哮喘如何进行预防?
信息来自:徐州健康网    发布时间:2020-03-13 16:24:00    阅读量:10275次
[摘要]:徐州健康:适当的体育锻炼,能够增强孩子的身体素质,并且能提高孩子自身的抗病能力,如:游泳,划船,慢跑,太极拳,体操,羽毛球,骑车等。户外活动时戴口罩,雾霾天气尽量不要去室外锻炼。

  哮喘是一种较难根治的疾病,一般以预防控制发作为主,那么怎样进行预防呢?

  1、耐力性运动

  适当的体育锻炼,能够增强孩子的身体素质,并且能提高孩子自身的抗病能力,如:游泳,划船,慢跑,太极拳,体操,羽毛球,骑车等。户外活动时戴口罩,雾霾天气尽量不要去室外锻炼。

  2、保持环境清洁

  吸除尘螨

  家庭的死角、沙发、被褥中往往隐藏着很多尘螨,要定时经常进行吸尘。

  清除真菌

  清洗床单、被褥,家中的卫生死角要经常清洁并保持通风,尽量不在房间内使用香水。

  消灭蟑螂

  经常打扫所有潮湿区域,喷洒杀虫剂时,确保孩子不在室内。 

  3、饮食营养均衡

  尽量清淡饮食,不得食入易致过敏的食物、刺激的食物,可以适当多吃一些萝卜、香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜,豆浆,百合莲子等的食物,勿暴饮暴食,要少食多餐。

  4、不要养花及宠物

  花草如夜来香,茉莉,木兰,洋绣球等有致敏作用。猫,狗,鸽子,鹦鹉等宠物身上的毛发会导致过敏引发哮喘。

  5、避免吸入二手烟

  拒绝二手烟的危害,不要到烟雾弥漫的场所工作学习,因为烟雾能引发并加重哮喘症状。 

  6、查清过敏原,避免接触

  家长应带孩子去当地医院查清过敏原,然后进行有的放矢的预防和免疫或脱敏治疗。


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