3月18日是“全国爱肝日”，今年的主题是”参与爱肝行动，共创美好前程“。肝脏是具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能的，如果肝脏受损，对身体健康影响极大。在这里，徐州市中心医院肝胆胰中心为您送上“爱肝护肝小贴士”。

  专家提醒：当心这些肝脏疾病“预警”

  1.消化道症状：肝脏是人体最大的消化器官，当肝脏发生病变时，则会出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等表现。

  2.黄疸：肝脏是胆红素代谢的器官，肝脏发生炎症时，血液中胆红素浓度增高，会出现黄疸，皮肤小便发黄，小便呈浓茶色等症状。

  3.全身症状：肝脏会影响人体全身，若肝功能受损，患者则会感到乏力、体力不支、下肢或全身水肿，容易疲劳、打不起精神，失眠、多梦等。少数人还会有类似感冒症状。

  4.肝区疼痛：肝表面的肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发生病变时，患者会有右上腹、右季肋部不适、隐痛等症状。

  5.手掌、皮肤表现：不少慢性肝病患者会出现肝掌等体征。乙肝患者的手掌鱼际会充血性发红，胸前、面部会有蜘蛛痣。

  6.肝脾肿大：早期肝炎患者由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，常有肝脏肿大等体征。

  专家支招：谨记这些日常护肝小细节

  1、不熬夜：调整作息时间，保证每晚7-8小时充足睡眠，让肝脏有足够的休息时间。

  2、戒烟酒：长期过量吸烟、饮酒则可能导致肝硬化，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎、肝癌。

  3、快排尿：早上起床之后尽快排尿，将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内。

  4、调饮食：每天都要吃早餐，减少宵夜外卖，不要暴饮暴食，不要随便吃药，不吃霉变食物。

  5、适当运动：平时坚持进行适当的体育运动，并保持良好的心理状态。

  特别关注：慢性肝炎患者至少半年做一次彩超或甲胎蛋白、肝功等相关检查

  肝胆胰中心专家建议，慢性肝炎患者至少半年做一次彩超或甲胎蛋白、肝功等相关检查。日常应当按时服药，不可随意打乱诊疗计划，切勿擅自停药。如有疲乏、两胁疼痛、食欲减退、身目尿黄等不适症状应随时到医院检查或咨询医生。

  另外，原发性肝癌多与慢性肝病相关，初期症状并不明显，5cm以下的肝癌大约有70%左右没有任何症状，而一旦症状出现则往往提示肿瘤已较大，多已经处于中晚期，此时可以选择的治疗手段很少，且预后较差，因此早期诊断是原发性肝癌能否进行根治性治疗及改善预后的关键。

  实名、分时段、预约挂号

  为避免密集就诊，确保您和他人的健康并有序服务，请您实名制、分时段、预约挂号后就诊，减少人员聚集。我院门诊均可提前14天预约。

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