“冬病夏治” 谓何物？

  冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

  “冬病夏治”怎么治？

  穴位贴敷（三伏贴）是冬病夏治的经典方法之一。除此之外，还有针刺、艾灸、穴位按摩、中药泡洗，以及内服温养阳气的中药和食疗等方法。

  特别提醒，无论是选择哪种方式，治疗期间禁食生冷、甜食、油腻、海鲜、辛辣刺激性食物，注意不要贪凉。可以结合治疗适当体育锻炼，但不要做高强度的运动，避免情绪激动，注意好好休息，不能熬夜。

  “冬病夏治”何时治？

  三伏天是进行冬病夏治的最佳时机，但也不需要拘泥在“三伏”的第1天开始治疗，提前或推后几天对疗效影响不大。此外，冬病夏治是一个综合性治疗过程，30天为一个疗程，一般需连续3年，也就是3个疗程。

  2020年三伏贴时间：

  初伏：7月16日—7月25日 

  中伏：7月26日—8月4日

  闰伏：8月5日—8月14日 

  末伏：8月15日—8月24日

  哪些“冬病”可“夏”治？

  呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

  儿童疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

  骨伤及风湿免疫系统疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等寒证表现者。

  消化系统疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎和功能性消化不良等表现为寒性或虚寒性疼痛为主；肠易激综合征、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病和肠功能紊乱者表现为寒证或虚寒证者。

  耳鼻咽喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎等。

  慢性皮肤病：冻疮等。

  妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻等。

  阳虚型体质的亚健康人群：如在夏季表现出冬天之寒证者，诸如怕风畏冷，不喜空调、电扇，喜温烫食物，欲穿长袖衣衫等虚寒体质人群。

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