作为最常见的慢性心血管疾病，高血压的危害极为严重，它直接影响着人的心、脑、肾、眼底，如不及时治疗，可能会被冠心病、脑卒中、肾衰竭、失明“盯”上。

  而随着人们生活方式和饮食习惯的改变，高血压不再是老年人的“专病”了。许多年轻人甚至青少年也患上了高血压，也就是说高血压也越来越年轻化。

  10月8日是全国高血压日，徐州市中医院心血管科学科带头人王忠良主任表示，面对日趋年轻化的高血压群体，我们要做的就是呼吁市民及时体检，控制饮食，适量运动，及时“知晓你的血压”。

  及时知晓你的血压

  01、高血压群体愈发年轻化，不良饮食方式是罪魁祸首

  近日，王忠良主任在名医堂12室坐诊时，就遇上了一位年轻的高血压患者。

  小李（化名）今年22岁，刚刚大学毕业，在单位组织的体检中查出了高血压。这个结果让小李惊慌失措：“我这么年轻，怎么会得高血压？”

  小李虽然年纪不大，但是体重高达180斤，属于肥胖人群。王忠良主任在询问他的生活状况之后得知，小李大学期间不注意饮食和休息，经常和朋友吃夜宵、饮酒，再加上长期熬夜，食物含盐量高，便患上了高血压。

  王忠良主任向他解释：“高血压并非只有老年人会得，它与遗传、环境因素、饮食习惯、生活方式等息息相关，而不良生活方式是导致我国高血压患者持续增长的主要因素。高血压损害冠状动脉血管内皮，加之脂代谢异常，导致冠状动脉发生粥样硬化，甚至斑块形成，冠状动脉狭窄，心肌供血减少，不能满足需求，形成大家熟知的‘冠心病’。可表现为心律失常、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。”

  在知晓高血压的危害后，小李大惊失色，后悔不已。

  王主任安抚了他的情绪后，为其把脉辨证，而后开具降压的西药和中医汤剂调压治疗，并嘱咐他定期复查。

  目前为止，小李的血压控制的很好。

  02、年轻高血压发病机理与老年人不同，治疗也应区别对待

  目前，我国高血压的发病人群已达到总人口数的四分之一，其中青少年群体更不在少数。面对发病年龄前移的状况，王忠良主任指出：随着生活节奏加快、生活压力骤增、饮食习惯改变，让原本处于高度紧张状态的青少年压力倍增，加之睡眠不足，高血压便“趁虚而入”。

  但这两类高血压群体却存在明显不同。

  患有高血压的老年人血管硬化，因而血管张力和弹性变差，最终导致老年人收缩压高，舒张压低，脉压增高。

  而年轻高血压患者恰恰相反。他们的血管弹性较好，出现高血压的原因是周围血管的阻力变大，从而舒张压升高，这也是年轻人患上高血压的重要特征。

  对此，王忠良主任强调，年轻人的血管弹性好，查出高血压后更应该及时接受治疗，早些减少高血压并发症的出现，防患于未然。

  在如今夏秋交替之际，年轻人容易肝气郁结而引发高血压，对此，王忠良主任表示，面对这类人群，中医治疗要以柔肝、疏肝为主。而对于合并有痰湿的高血压患者，要在疏肝、理气、活血的基础上佐以化痰。面对生活压力大、脾气急躁这些有肝阳上亢表现的年轻人，要根据他们的不同体质清肝、平肝、泻肝，辨证论治。

  03、治疗高血压要中西医结合，双管齐下效果好

  目前高血压的诊治现状概述为“三高”和“三低”。“三高”指的是高发病率、高致残率、高致死率；“三低”指的是低知晓率、低服药率、低控制率。因此，对高血压人群来说，及时发现，及早干预和控制尤为重要。

  由于高血压发病机理复杂，不能单纯以症状判断“是否需要治疗”。王忠良主任指出，高血压分为低危、中危、高危甚至是极高危，要根据高血压的水平及危险分层加以评估它的风险，酌情选用西药；中医调治方面，医者应具体临证、望闻问切、四诊合参，辨机析证，遣方用药。

王主任为患者把脉

  徐州市中医院心血管科在高血压病治疗调整方面积累了丰富的临床诊疗经验，中西医结合治疗高血压能够取长补短、优势互补，从而实现提高治疗质量、优化治疗方案、提高安全性、減轻患者经济负担的目的。

  除此之外，王忠良主任表示：“治疗高血压不能仅依靠药物治疗，诸如戒烟限酒、减肥限重、保持良好心态等非药物治疗也极为重要，广大高血压患者要保持乐观心态和舒畅的心情，‘管住嘴、迈开腿’”。

  如今，天气渐凉，高血压患者也可以通过服用膏方来调节血压。临床证明，膏方对包括心血管病在内的因病致虚、因虚致病的慢性、顽固性、消耗性疾病的防治及调养有独特的疗效。

专家介绍 

王忠良

心血管科学科带头人

医学博士 主任中医师

教授 院名中医

南京中医药大学硕士研究生导师

  世界中医药联合会心血管病专业委员会第三届理事、中国民族医药学会常任理事、江苏省中医学会心系专业委员会常务委员、江苏省第四期“333工程”第三层次培养对象、江苏省第1期“卫生拔尖人才”培养对象、江苏省第二批优秀中青年中医临床人才研修项目培养对象、徐州市首批优秀中医临床人才指导老师。擅长中西医结合治疗高血压、冠心病（心绞痛、心肌梗死）、急慢性心功能不全、心律失常、高脂血症等常见心血管疾病。对顽固性高血压、不稳定型心绞痛、介入术后心绞痛、心律失常、病毒性心肌炎等心血管病的中西医诊治有独到见解。先后主持省市级课题5项，在SCI及省级以上专业杂志发表论文十余篇，著作4部。

  门诊时间：周一、周三全天；

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