（一）选择好服药时间

  中药服药时间有饭前服、饭后服、睡前服、不拘时服等等，根据不同病症及药物而不同，驱虫药、攻下药、滋补药、制酸和开胃等治疗胃肠道疾病的药宜饭前服。因饭前胃中空虚，服药后可避免与胃中食物混合，能迅速入肠中，被人体充分吸收。如抗风湿药和消食药宜饭后服用，因饭后胃中存有较多食物，此时服药可减少对胃的刺激，故对胃肠道有刺激的药物。安神药宜在睡前30分钟至1小时服，以助安眠；涩精止遗药宜在临睡时服，以便治疗梦遗滑精；缓下剂宜在睡前服，以便翌日清晨排便。急性病则不拘时服；治咽喉病药宜少量而频频含服。一般药物，无论饭前服或饭后服，服药与进食都应间隔1小时左右，这样既可使食物充分消化，又可使药物充分吸收，以利药效的发挥。

  （二）掌握好服药剂量与次数

  一般病证服药量多为每日1剂，煎取200-250ml药液，每剂分早、晚2次服或早、中、晚3次服。病情危急者，可每隔2~4小时服药一次，昼夜不停，使药力持续。服用药力较强的药物如发汗药、泻下药时，应中病即止，不可损伤正气。呕吐患者服药应少量频频服用。

  （三）把握好服药温度汤药温度有三种：凉服、温服和热服；多数汤剂应温服。温服就是煎开之后，放到差不多30~40°C左右，也就是不冷不热的时候服下，这个时候喝，中药成分便于肠胃的吸收；治疗寒证应热服，特别是辛温解表药治疗外感风寒表实证时，不仅要热服，服药后还应温覆取汗。热服比温服更高一些，不可过烫。治热证的寒性药物，可凉服；若热在其他脏腑、不欲饮冷者，仍宜温服。

  （四）了解服药食忌食忌是大家关注比较多的问题，服药期间，一般忌食生冷、辛辣、油腻、腥膻、刺激性的食物。此外，应根据病情的不同而禁忌，如热性病应忌食辛辣、油腻、煎炸类食物；寒性病应忌食生冷类食物、清凉饮料；胸痹患者（高血压、冠心病、高脂血症等）应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟酒等；肝阳上亢之头晕目眩、烦躁易怒者应忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品；脾胃虚弱者应忌食油炸、黏腻、寒冷、硬固、不易消化的食物；肾病水肿者应忌食盐、碱过多和酸辣太过的刺激食品；疮疡、皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹等腥膻发物和辛辣刺激性食物。

  另外还有几个问题：

  家里人说喝中药的时候不能吃萝卜，是真的吗？按中医理论来说，萝卜和其他中药没有相畏的情况，因此不存在对其他中药的影响。但是，由于萝卜有下气和消滞的作用，中医认为行气太过则容易破气。因此，吃萝卜会对补气类药物如人参，黄芪的补益作用，存在着一定的妨碍，加上经常会用党参、黄芪之类药材煲汤以达到滋补作用。此时就不要再吃萝卜了，除非不需要那些药材的滋补作用。

  喝中药的时候能喝茶叶泡的茶吗？中药和茶不宜同时服用，茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀，当这些药的水煎液与茶水同服，就会发生沉淀而影响药效的发挥。此外，咖啡、牛奶或者是豆浆这一类的食物都不宜与中药汤剂同时服用，前后应隔1个小时。

  饮用中药的时候能食用绿豆类食品吗？首先，绿豆亦食亦药，性味甘、凉、无毒。入心、胃经。有清热解毒，消暑，利水作用。可治暑热烦渴，水肿，泻利，丹毒，痈肿，解热药毒。夏天高温人们经常饮用绿豆汤，以清暑益气、止渴利尿，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，可食用绿豆来解毒保健。由于绿豆偏寒，故对脾胃虚寒、身体阳虚者无益，如患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、麻木、活动不利、腹痛、腹泻、痛经等虚症寒症时，在服用中药治疗的同时应禁食绿豆。否则，不仅会降低中药的药效，而且会加重病情。如服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶等清热类中药时，可与绿豆同服，可起到相辅相成的作用。在服用人参、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物或温经散寒类中药时，避免服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。

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