橘子中含有的维生素是比较多的，尤其是维生素C，主要是能够起到抗氧化的作用，也能够清除自由基，保护皮肤还能够起到美白的功效，它含有的膳食纤维也是比较多的，可以促进肠道的蠕动，促进肠道内废物残渣的排出，而且还具有一定的止咳平喘化痰的作用，是可以适当的吃一些桔子。

  橘子有哪些功效？又有哪些禁忌的？今天淮海名医网小编给大家整理了一下，一起往下看。

  1.理气消食
  橘中含有的橘皮甙对肠道有双向调节作用。既能抑制肠道平滑肌以达到止痛、止呕、止泻的目的，又能兴奋肠道平滑肌，促进消化，治疗脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。
  2.祛痰止咳
  橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛，有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用。
  3.降压降脂
  橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用，具有降压之功效。其中所含橘皮甙能降低冠脉毛细血管脆性，磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇，明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。
  4.醒酒止渴
  橘味甘酸，含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，能够生津止渴，除烦醒酒。
  营养价值

  橘子含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，还含有苹果酸、枸橼酸、琥珀酸、橙皮苷等物质。

  适宜和禁忌
  适宜：肺热咳嗽、支气管炎、热病伤津口渴者
  橘中含有的挥发油、柠檬烯能够促进呼吸道黏膜分泌，适宜肺热咳嗽、支气管炎、消化不良、热病伤津口渴等患者食用；橘中含有的橙皮甙对周围血管具有明显的扩张作用，适宜高血压、冠心病、脑血管病、低血钾等患者食用；适宜中老年人及饮酒者食用。 
  禁忌：风寒咳嗽、素有痰饮者
  风寒咳嗽、素有痰饮者不宜食用。

  橘子含钾量高，在服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾药时，不宜食用。食用橘子容易引起高钾血症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等症状。

  温馨提示
  将橘子皮放在冰箱里，可以排除异味，夏季点燃干橘皮可以驱赶蚊蝇，将橘子皮泡在热水里洗发，可以起到护发的效果，橘子皮还可当做肥料，将橘子皮泡在水里沥肥，加进土壤可以当作肥料，将橘子皮泡的水涂抹在宠物的身上可以去除虱子以及跳蚤，做鱼时加一点橘子皮可以去腥。