现实中你有没有见过体毛非常旺盛的女性？她们有的嘴巴一圈黑绒毛，就像长了胡子一样，胳膊、小腿上也是黑黑的浓密的毛发，私密地方也是毛发很多，向上延伸至腹中线，向后延及肛周，向两侧延伸到腹股沟、大腿的内侧；偶尔乳晕周围也有长毛等。约78％的妇女多毛症为多囊卵巢综合征。

  为什么长胡子？
  人之所以会长胡子，是受到神经、内分泌系统的控制和调节的，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显。雄性激素能够刺激毛母细胞的生长。对于女性来说，雄激素是由卵巢分泌的，卵巢出现异常，雄激素的分泌也会发生相应的变化。于是就会出现“胡子”。
除了毛发增多之外，头屑增多、脸上突然长出许多痘痘，或者是皮肤变得爱出油，都有可能是多囊卵巢综合征的征兆之一。应该引起女性朋友们足够的重视。多囊卵巢综合征还会导致体重的异常增加。因为身体中荷尔蒙的变化，会造成脂肪的堆积，尤其是腹部脂肪。情绪突然变得焦虑、抑郁，也可能是多囊卵巢综合征的信号，而激素水平的变化是罪魁祸首。
  其实，这是多囊卵巢综合症的表现之一。
  那什么是多囊卵巢综合症呢？
  多囊卵巢综合征是一种很常见的疾病，尤其是对育龄期女性来说。如果不及时治疗，体内的激素代谢就会慢慢地减慢，最终导致女性不孕的发生。
  多囊卵巢综合征的表现：
  1、月经失调

  月经停止6个月或按自己的月经周期计算，停止3个月以上，称为继发性闭经。多囊卵巢综合症多数表现为月经稀发、继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少。部分人虽然有规律月经，但是无排卵，称为无排卵月经。

  2、不孕
  生育年龄的多囊卵巢综合征患者因排卵少、无排卵而导致不孕，约占75%。以原发性不孕症（从未怀孕者即为原发性不孕）较多见。除此之外，自然流产几率也增加。不孕和自然流产是许多人就诊的主要原因。
  3、痤疮

  由高雄激素引起，是多囊卵巢综合征最独特的临床表现。油脂性皮肤和痤疮也常见，这都与体内高雄激素刺激皮脂腺分泌有关。

  4、黑棘皮征
  表现为颈背部、腹股沟等处的皮肤皱褶处的皮肤增厚，出现灰褐色色素沉着，质地柔软。与胰岛素抵抗有关，是糖尿病潜在的标记。
  5、肥胖

  约50%-70%的多囊卵巢综合征合并肥胖。通常采用体重指数（BMI）进行肥胖的分级。BMI=体重（公斤）/身高（米）2。我国人群BMI在18.5～22.9为正常，≥23为超重，≥25为肥胖症。如体重68公斤，身高1.6米，BMI为26.6，即为肥胖症。

  多囊不孕怎么办？
  1、一般治疗
  病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。
  ２、药物治疗
  可以对抗雄激素的作用，促使卵巢排卵。使用的药物主要是口服避孕药，药物同时可以调整月经周期。一般服用3-6个月左右，经过激素所平检测正常后就可以停止服药。
如果上述两种方法效果都不好，就需要考虑腹腔镜手术治疗。在腹腔镜下，手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。
  3、调理保养肾部
  中医看来，多囊卵巢综合症表现的月经不调、不孕不育根本上属肾气不足、肝气郁结。因肾不仅和下丘脑-垂体-卵巢轴调节的生殖功能相关，而且和身体其他部分包括脑的发育过程相关，还受思维，情绪、环境等因素影响。
  因而内、外因可通过肾而影响月经的调节，同时按肝肾同源的中医认识，在某些月经失调患者中，除肾气不足以外，还表现出肝郁化火的症状。肾虚不能蒸腾下焦津液，积聚成痰，故多囊卵巢表现为肥胖与卵巢增大，除肾虚外该病尚有瘀阻经脉的表现，即月经量少、闭经等。
  故目前一般认为多囊卵巢综合症属肾虚，其中尚有肝郁、痰湿、血瘀之辨。
  患者一般在症状得到控制后都可以恢复排卵，从而怀孕。但有部分患者也会复发，这需要定期到医院进行检查。需要指出的是，多囊性卵巢综合征持续的时间越长就越难治疗，因此，一旦有相关的症状，应该及时到医院就诊，以免延误病情。
  那我们生活中应该如何预防多囊卵巢综合症呢？
  1、心情愉悦

  经常工作繁忙压力大、月经不调的女性，需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快，少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜。

  2、不要乱补激素类药物
  不要自行盲目用药。不当的激素补充会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用。如何保养卵巢？最新研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。咨询医生适量服用药片或制剂来补充服用维生素c和维生素e。增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率叶，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。多吃胡萝卜。
  3、不要使用劣质染发剂和增白化妆品
  劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损，从而影响女性的孕育功能。
  4、保持规律的房事生活
  规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。
  5、要有营养均衡的饮食，加强锻炼
  挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。
  6、及时治疗妇科炎症

  注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等。避免高温作业。讲究卫生，注意日常护理。如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

  7、杜绝不当节食减肥
  女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢排卵障碍而导致不孕。