12月24日上午，近百名准爸妈齐聚徐州市妇幼保健院会议室，参加2021徐州妇幼孕妇学校《温情暖冬 手迎新年》主题活动。为了让更多准妈妈能够学习、交流，徐州市妇幼保健院孕妇学校开通了现场直播，安排专业的医护人员为孕妈妈们解疑答惑，满足了不能到现场参加活动的准妈妈也能掌握孕期保健知识，保证了线上线下一样贴心。

  “坐月子”是我国女性生完孩子后的传统习惯，在月子期间，产妇被要求保暖，不能受风，即使是夏天也是门窗紧闭，长衣长裤，不能吹空调，不能洗澡洗头，不能刷牙等。传统坐月子禁忌多多，新时代的妈妈们大呼“受不了”。为了让孕妈妈掌握科学的坐月子方式，孟主任通过孕产期身体清洁、心理调整、身体恢复等，帮助准妈妈们科学健康坐月子,轻松度过产褥期。

孟庆勇主任《月子里的那些事》讲座

  非常时期，徐州妇幼保健院线上线下同步开展孕妈妈课堂，给予孕妈专业的指导。届时，有400余位孕妈妈在线上也同时参与了活动，针对线上孕妈提出的问题，孟主任也一一做了详细的解答。

互动答疑环节

舞“孕”瑜伽

  伴随着《金玉良缘》音乐的响起，中国孕婴协会认证瑜伽导师刘莉，一边讲解一边带领着准妈妈们体验舞孕瑜伽。大家跟随着刘老师，慢慢的调整呼吸，调整好姿势，缓慢的进行动作练习。

  活动现场，互动交流气氛热烈，准妈妈们既领到奖品又学习了各种孕产期保健知识。丰富且实用的课程让准妈妈们一同分享孕育快乐，一同迎接新年，一同感受徐州市妇幼保健院孕妇学校大家庭的温暖。

图文：淮海名医网

审核：徐州市妇幼保健院健康教育科

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