为充分发展中医药特殊优势，满足人民群众健康需求，根据《省中医药管理局关于开展第十二届“中医药就在你身边”中医药健康巡讲活动的通知》精神，徐州市铜山区中医院于8月4日上午组织专家走进铜山区学苑社区进行中医药健康知识巡讲活动。

  活动现场，中医科主任中医师姚秀玲，康复、针灸科副主任中医师黄梅，宣传科科长宗淑华，中药房主任张翠兰，依次给大家带来了《中医节气养生》《浅谈艾灸》《健康的四大基石》和《你身边的中草药》等中医药相关知识，居民们一边津津有味听着专家深入浅出的讲解，一边看着她们精心准备的图文并茂课件，并不时进行着热烈互动......

  “上医治未病，为了咱们都能不生病、少生病，那现在我就给大伙讲讲中医节气养生的一些方法”，姚秀玲主任用通俗易懂的语言讲述了如何进行体质辨识和顺应自然节气养精、养气、养神的中医养生之道，使大家能简单的对自己身体进行体质辨识，知道如何根据节气变化保养身体，保持健康，她风趣幽默的演讲使现场不时传出阵阵掌声。

  “大家看这里，这是合谷、这是足三里、这是关元”，黄梅主任边讲着这些常用艾灸保健穴位的位置，边就如何正确找到它们做着示范，居民们仿佛又回到了学生时代，个个认真地听，专心地记，耐心地学。

  宣传科科长宗淑华在讲到健康四大基石之适量运动时，现场教授了中医常用三步颈椎保健操“蜻蜓点水”、“左顾右盼”和“汗臂划船”的分解动作，让居民们学会以后回到家长期坚持练习，以缓解现代人经常低头使用手机所造成的颈椎酸疼症状。

  张翠兰主任中药师通过影像视频和实物辨认相结合的方式，带领大家认识了十来种常用中草药，并使大家详细了解了它们各自的功效。

  活动现场还进行了诊脉和艾灸体验等，并分发了医院特制防疫中草药香包和中医药及防疫知识宣传彩页和宣传册。

  下一步铜山区中医院会按计划有步骤的开展中医药巡讲活动进社区、进农村、进学校、进企业等，切实把中医药健康巡讲活动作为弘扬祖国优秀传统文化、推动中医药传承创新发展的具体行动。不断促进中医药健康文化知识传播，不断提升居民中医药健康文化素养水平，做到把中医药文化带进寻常百姓家，为人民群众办实事、办好事。

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