儿童肥胖不仅会影响孩子的成长发育，还会诱发成人性疾病，或者使成年后罹患各种慢性病的概率大大增加。不少“小胖墩”的家长也已经意识到，必须尽早对小儿肥胖进行干预。

  但是，真的下决心让孩子减肥时，又是顾虑重重、困难重重。

  徐州市儿童医院康复科常年开设体能训练课，并开设专门针对肥胖儿童减脂、体育达标等特色课程，包含一对一体能评估、个性化运动处方及营养处方制定。

  与营养科合作，倡导以"科学运动、合理膳食、规律作息及健康生活习惯的养成"为核心理念，营养-康复合作团队通过专业技能输出和不懈努力，让孩子们在一个努力、团结、有趣的运动环境中快乐成长，帮助儿童在安全健康减脂，励志成长及体质达标等方面全面提升。

  儿童肥胖危害大，体重管理要从娃娃开始抓起，那么引起青少年儿童肥胖的原因有哪些呢？

  青少年儿童肥胖的原因有哪些？

  仇爱珍 徐州市儿童医院康复科副主任

  第一大原因就是我们饮食结构的问题，比如说烧烤类的、油炸的食物，还有我们孩子吃的零食，还有喝的含糖的饮料等等，造成了孩子饮食结构的不合理。

  第二大主要原因是我们孩子的活动量过少。

  第三大原因是遗传。比如说我们父母都胖的，孩子里面发生肥胖的比例大概在70％—80％左右，还是一个很高的比例，在父母之一是肥胖，孩子肥胖比例是在40％—50％左右。

  第四个原因比如说孩子的心理问题，孩子进食的速度过快以及我们家长的一些错误观点，就是他会认为孩子能吃就能长，还有的认为长大了孩子就不胖了。

  儿童出现肥胖多集中在三个年龄段：1岁前、5-6岁和青春发育期，因此在这三期时，父母要对孩子的身材格外警惕，定期给他们量身高、体重，观察有没有相对于身高而言，体重出现过重的情况，及早预防肥胖的发生。

  如何判断孩子是否超重？

  仇爱珍 徐州市儿童医院康复科副主任

  我们说的身体质量指数，它的计算方法是用体重除以身高的平方，它的体重的单位是公斤，身高的单位是米，然后算出来的结果。如果我们孩子和同年龄的孩子相比在85％—95％这个区间，孩子体重是超重，一般大于等于95％，这个比例就是肥胖。当然还有一些其它的判断方法，比如身高比体重，还有孩子的臀围，孩子的腰围以及我们皮下脂肪的厚度都是我们判断的标准。

  孩子肥胖会带来哪些疾病？

  造成的疾病有那么几点，它的并发症可能会有，第一会造成孩子关节的损伤，比如孩子随着体重的增长，体重过重，孩子的关节会有磨损，还有可能会造成扁平足，膝内翻、膝外翻，一些髋关节内翻等关节的损伤。

  第二个就是可能会影响到孩子的呼吸，我们最严重的一种情况叫睡眠呼吸暂停综合症，这种情况会造成孩子缺氧，会造成白天老是乏力，老是想睡觉，还有就是萎靡不振，就会让孩子注意力不集中，还有会造成最常见的就是高血压、高血脂和高血糖。

  近年来，儿童肥胖的问题越来越严重，除了基因和与肥胖有关的综合症引起外，大多数与儿童的不良生活和饮食习惯有关，不定时吃饭，不吃蔬菜水果，爱吃垃圾食品，不爱运动，熬夜等等。儿童肥胖是会引起很多健康问题，所以科学减重很重要。

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