今天（9.15）是“世界淋巴瘤宣传日”

  据世界卫生组织统计

  淋巴瘤是发病率增长最快的恶性肿瘤之一

  它很爱“伪装”

  也十分有危险性

  那么

  淋巴瘤是什么？

  有哪些症状？

  发病原因是什么？

  又该怎样保护我们脆弱的淋巴呢？

  淋巴瘤是什么？

  我们平时所说的淋巴是一个系统，而不是一个单独的器官，具体包括淋巴管、淋巴液、淋巴结和淋巴细胞。

  淋巴管：分布全身，其中流淌着淋巴液。

  淋巴结：沿淋巴管分布，负责生成淋巴细胞，过滤淋巴液。

  淋巴细胞：是白细胞的一种，存在于淋巴结和造血器官（如骨髓）中，可以抵挡、灭杀入侵体内的病原菌和肿瘤细胞。

  淋巴液：可将淋巴细胞从淋巴结带到全身，发挥免疫监视作用。

  淋巴系统对外是人体和细菌、病毒、异物等作战的前线哨所，对内要监视体内衰老、恶变的细胞和组织。

  如果淋巴细胞发生突变增殖，并聚集到不同部位，特别是淋巴结中，就形成了「淋巴瘤」。

  淋巴瘤，俗称淋巴癌，是发生于淋巴造血系统的恶性肿瘤。与其他恶性肿瘤相比，淋巴瘤的治愈率相对较高。

  根据近二十年的统计分析，淋巴瘤每年的发病率增长比较快，大约每年会上升4%到5%，上升的人群最主要的是集中在65岁以上的人群。

  霍奇金淋巴瘤

  占恶性淋巴瘤的4.7%，治愈率非常高，约有80%的患者可通过化疗达到治愈。

  非霍奇金淋巴瘤

  亚型非常多，达近百种。其中最常见的是弥漫大B细胞淋巴瘤，好发于中老年人，但也有不少年轻的患者，其治愈率也可达到60%。

  淋巴瘤有哪些症状？发病原因是什么？

  无痛性进行性的淋巴结肿大或局部肿块是淋巴瘤共同的临床表现。淋巴结和淋巴组织遍布全身，故淋巴瘤可发生在身体的任何部位，其中淋巴结、扁桃体、脾及骨髓是最易受累及的部分，故常伴全身症状。受累及的组织器官不同，受压迫或浸润的范围和程度不同，故引起的症状多样。

  除了淋巴结肿大或局部肿块引起的症状外，淋巴瘤还会发生其它全身症状包括:

  不明原因发热大于38℃

  盗汗

  半年内体重下降10%以上

  如果出现上述症状，应引起警惕并及时至血液科就诊。

  淋巴瘤的发病因素到目前为止都不是很明确，但是，已知的可能与淋巴瘤发病相关的因素，包括细菌或者病毒引起的感染；免疫功能异常造成淋巴系统改变；长期服用免疫抑制药物，造成免疫功能紊乱；放射线的因素会引起淋巴瘤的高发。

  淋巴瘤在各个年龄阶段都可以发病，但是总体来说，淋巴瘤偏多发生在青年和老年人当中，这跟人体免疫系统的发育过程有关。青年人的免疫系统尚没有完全发育成熟，而老年人的免疫系统则开始逐渐衰退。专家表示：淋巴瘤可能早期变化并不是很大，但是我们有时候常规的查体就能够发现，比如说做个B超就能够知道有没有淋巴结肿大。还有时候发展到一些阶段或者某一些特定类型的淋巴瘤，它可能会伴随着有不明原因的发烧不明原因的体重下降、虚弱、多汗等等这些都需要我们引起重视。

  如何保护我们的淋巴？

  保护淋巴，就要从生活细节着手。

  避免过度劳累

  长期过劳会拖垮淋巴系统，学会休息和释放压力，劳逸结合，是保护淋巴、预防淋巴瘤的重要方法。

  坚持锻炼，增强体质

  任何引起免疫力下降的原因，对淋巴来说都是伤害。熬夜、焦虑等不良习惯，一些自身免疫疾病，均可导致免疫力下降。

  坚持锻炼，规律作息有助调节免疫功能。建议每周进行3～5次，每次不少于30分钟的中等强度有氧运动；每晚入睡时间不晚于23点。

  少接触有毒化学品

  射线和化学污染物会刺激淋巴系统。少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂，每年染发不建议超过2次，新房充分通风再入住。 

  及时治疗慢性炎症

  某些细菌、病毒感染，常被认为是淋巴异常的风险因素。遇到牙龈炎、皮肤感染等应及时治疗，控制长期慢性感染。

  至少每年一次体检

  对于深层淋巴结肿大，需定期体检才能发现。建议成年人，每年进行一次体检。

来源：综合央视新闻、生命时报、健康时报

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