一项研究显示，英国皮肤癌病例在过去40年里飙升了7倍，而这个巨大的上升被归咎于上世纪60年代兴起的日光浴。长时间暴晒导致皮肤癌发病率升高。专家指出，很多患有皮肤癌的病人在他们年轻的时候都被晒伤过。人们如果继续痴迷于晒太阳，皮肤癌患者数量将会继续增加。

    防晒实验证实，有效防护紫外线，预防皮肤癌的方法依次是：

    1.涂抹维生素C溶液。维生素C溶液较标准遮光剂防紫外线有3大优点：

    ①所有遮光剂只能吸收某些波长紫外线，而维生素C可吸收各种波长的紫外线。

    ②防紫外线伤害但不影响皮肤合成维生素D。

    ③不会被汗水冲掉或肥皂水洗去。作用可持续3天以上。 美国皮肤病学专家研究发现：由于紫外线引起自由氧基的增殖会对皮肤产生伤害，而强力抗氧化剂维生素C不仅可保 护皮肤免遭紫外线伤害，还可防止皮肤衰老。

     2.使用防晒伞。伞面采用复合布料做成，外层为反射布，能有效滤除紫外线，防晒效果佳。

    3.使用太阳镜。镜片颜色以茶灰色或绿色为佳，其次是蓝色和琥珀色，能有效滤除紫外线，防止眼睛受损，使视觉更清晰，并能保护眼睛周围的皮肤。

    4.使用防晒衣。一件紧身的棉质T恤或衬衣能遮住大部分的紫外线辐射。且衣服颜色越浅，吸光率越低，防晒效果越好。

    5.使用防晒露。这是目前使用较多的防晒用品，防晒系数较高，能有效防止紫外线对皮肤的伤害，保护并滋润皮肤。

    6.使用防晒水。为水包油剂，抹后无油腻感，适合日常工作居家以及需要化妆时使用。

    7.使用防晒油。有较好的防水性和均匀分布性，遇到汗水和雨水不易流失，适合于游泳和外出旅游使用。

    8.使用隔离霜。除了可隔离紫外线外，还能隔离灰尘，在皮肤表面形成一层透气保护膜，既能保证皮肤的正常新陈代谢，又使其免受外界伤害。

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