我们一生有1/3的时间在睡眠中度过，优质的睡眠是开启崭新一天的前提，是健康不可或缺的组成部分。不管儿童还是成人，最常见的睡眠事件就是打呼噜、张口呼吸和憋醒，对于这类来门诊就诊的朋友，通常都会建议做睡眠监测评估。

  哪些人群需要做睡眠监测？

  今天就和大家一块聊聊吧！

  为什么睡觉时会打呼噜

  打呼噜是人们常说的俗称，医学上叫打鼾，打鼾是睡眠过程中上气道狭窄导致的气流受限而发出的声音，打呼噜憋气是人们常说的俗称，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（0SAHS），其定义为在连续7小时的睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10S以上（含10S）或平均每小时睡眠呼吸暂停、低通气次数（呼吸紊乱次数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。

  打鼾有两种，一种是生理性打鼾，不需要治疗，病理性打鼾则需要积极治疗。

  便携睡眠监测

  便携睡眠监测设备使用方便，机器带回家睡觉时监测，使用时相对比较灵活。便携睡眠监测设备临床主要用于睡眠呼吸暂停（也就是通常说的打鼾）患者的初筛监测，通常就采集血氧饱和度、口鼻气流、胸腹运动、体位、鼾声等参数。

  便携式睡眠监测相对更适合打呼噜、张口呼吸、呼吸暂停儿童或成人的检查，在家中监测睡眠情况更反应日常睡眠情况，佩戴安装更舒服和简单，采集的数据能够基本反应睡眠情况。

  哪些人需要做睡眠监测？

  1.睡觉打呼噜、呼吸暂停甚至憋醒的人

  打鼾是在睡眠中由于气道变狭窄，气流在经过狭窄的气道时形成湍流引起咽侧壁软组织震动发出的声音。可以说，睡觉打鼾就是呼吸道变窄的有力证据。

  2.白天疲倦嗜睡

  睡眠呼吸阻塞患者会经常感觉疲乏嗜睡。轻者表现为工作学习疲乏困倦、注意力不集中、睡不解乏、瞌睡，严重时吃饭、与人谈话时即可入睡，甚至在看电视、驾车或工作中瞌睡导致工伤或交通事故。

  3.晨起头晕头痛

  睡眠呼吸暂停患者常有睡醒后不同程度的头晕、乏力；头痛多见，有时需要服用止痛药才能缓解。晨起口干舌燥。

  4.睡觉出汗  夜尿频繁

  睡眠时出汗较多，以头颈部，上胸部较为明显；夜尿量增多，起夜频繁。

  你有以上症状吗？如果有，你可能患了睡眠呼吸暂停低通气综合征，需要来医院做一个睡眠呼吸检测。

  在哪里找到我们

  地点：

  铜山区中医院病房楼（2号楼）六楼呼吸科。

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