一岁宝宝腹泻怎么办？很多新手妈妈都会问这个问题。其实，宝宝腹泻可以分多种，主要又伤食型、风寒型、湿热型以及脾虚型。不同类型治疗的方法也不同，只有按照症状，选对食疗，才能起到效果。

  伤食型的腹泻宝宝会出现腹胀腹疼、泻前哭闹、大便比较酸臭，而且还会出现口臭、食欲下降。可以给宝宝准备一些荠菜汤：用30克的新鲜荠菜放入水中，文火煎开，就可以服用了。

  风寒型的腹泻，宝宝的大便会像泡沫一样的稀薄、臭气不重、但是肠鸣肚子痛，而且还会出现发热、鼻塞等现象。可以给宝宝准备一些姜茶饮：3克的绿茶和干姜丝，放入沸水中冲泡，盖上杯盖等待10分钟后就可以给宝宝喝了。糯米固肠汤：把30克的糯米先稍微炒一些，再加入15克得山药，一起熬粥，吃之前可以加一些胡椒末。

  湿热型的腹泻，宝宝的大便会像水一样，而且还有一些没有消化的食物、多数是草绿色或黄色的，宝宝的小便也会比较少。这类型的腹泻可以使用以下食疗：乌梅汤：用10只乌梅加入一些水熬汤，也可以适当加入一些红糖。熬好的汤可以当作茶来喝，一天可以多喝几次。橘枣茶：用10颗红枣，先用水洗干净再晾干，然后用铁锅把红枣炒焦，加入10克的橘皮，一起放在沸水中泡10分钟，宝宝吃完饭后可以。

  脾虚型的腹泻，宝宝有时腹泻有时又可以停止，也可能一直拉，而且大便比较稀薄，也有一些会出现白色的奶块。宝宝经常面色苍白。这种情况下就可以给宝宝做一些胡萝卜汤。用250克的取鲜胡萝卜，切成块状，加入适量的水煮烂后，把渣去掉，汤汁给宝宝喝，可以分成2~3次来食用。

  栗子汤：用3-5颗栗，去壳后捣烂我碎，在放入一些水和栗子粉一起煮，直到煮成糊状即可，可以加一些白糖。每天给宝宝喝2~3次的栗子汤，止泻效果明显。宝宝腹泻期间一定要控制好饮食，尽量多吃一些清淡和容易消化的食物。母乳脂肪比较多，腹泻期间可以先不要吃。

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