每一秒钟，世界上都有人需要血液，他们可能是分娩的产妇，是饱受病痛折磨的孩子，是生命垂危的患者……当你勇敢伸出臂膀，这个世界也许就有他人的脉搏因你而跳动。

  2023年6月14日是第20个世界献血者日，今年我国世界献血者日的活动口号是“捐献血液，分享生命”，活动主题是“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。

  关于无偿献血，这些知识需要你了解

  一、无偿献血的好处

  1.献血等于做了一次身体检查

  献血前必须经过严格的初步体检和检验程序，量血压、测体温、脉搏、称体重；化验血型、检测血红蛋白、谷丙转氨酶等正常后方可献血。献血后，血液还要进一步进行乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等血液传播疾病的检测，检测合格后才能真正用于临床。

  2.献血可以降低血液的粘稠度

  科学研究表明，坚持长期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，可缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

  3.献血可以刺激骨髓造血

  坚持规律献血可刺激人体骨髓的造血功能，加速血细胞的新陈代谢，不断产生更具生命活力的年轻细胞，使其保持年轻时期的造血状态更久。

  4.献血可以预防心脑血管疾病

  国内外均有调查研究表明，献血可以减少冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的发生风险。

  5.享受临床用血优惠

  凡在本市献全血800毫升以上的，本人终身享受免费临床用血；未达到800毫升的，用血可免费享用献血量三倍的临床用血；无偿献血者的父母、配偶、子女、兄弟姐妹及配偶的父母可免费享用其献血量等量的临床用血。

  6.可促进、改善心理健康

  自己捐献的血液能够帮助他人，让他人的生命得以延续，这种积极的心态，可以使心理状态获得平衡，从而获得健康的情绪。

  二、常见的献血疑问

  1. 献血的基本条件有哪些？

  △年龄：18—55周岁；既往无献血反应，符合健康检查要求的多次献血者主动要求再献，年龄可延长至60周岁。

  △体重：男≥50千克，女≥45千克。

  △健康状况良好，近期无疾病史，精神状况良好。

  △捐献全血全程需20分钟左右，如捐献血小板需达到采血前血小板计数≥150×109/L且＜450×109/L，全过程需要100分钟左右。

  2. 献血间隔期是多久？

  △全血捐献间隔：不少于6个月；

  △机采血小板捐献间隔：不少于2周、不大于24次/年，因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周；

  △机采血小板捐献后与全血捐献间隔：不少于4周；

  △全血捐献后与机采血小板捐献间隔：不少于3个月。

  3. 献血对身体有影响吗？

  人体内的血液量大约是体重的7～8%，如体重60公斤，则血液量约4000～5000毫升。人体失血不超过总血量的10%，则通过身体的自我调节，可以很快恢复。献血一次为200—400毫升，不会影响身体健康。

  4. 献血会传染疾病吗？

  目前正规血站采血点的采血、检测的耗材全部是一次性密封无菌的耗材，严格执行国家卫生标准进行耗材采购。采血时采用一人一针一血袋的方式采集，献血者不会被传染疾病。

  5. 献血前后应该注意什么？

  有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

  献血前一周不要服药。

  饮食清谈，食物应少脂肪，勿空腹献血。

  带好本人真实的有效的身份证件。

  6. 献血前后应该注意什么？

  △2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

  △献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

  △献血后半小时内不要吸烟，4小时内多饮水。

  三、常见的献血谣言

  1.献血后会引起肥胖?

  【真相大白】肥胖的原因一定是摄入过多！

  【原因解释】正常情况下，献血是不会直接导致人体发胖的，因为造血并不是造脂肪，不能简单将二者对等起来。献血后，人体会在120天内完成全身所有血液的一个循环和补充，在此期间，如无特殊情况，人体会加大对营养的需求。正是因为如此，许多人会经常感觉到饥饿，食量也会变大，如果不加以控制，是很容造成肥胖问题的。

  2. 献血可能感染疾病?

  【真相大白】无偿献血一定不会感染疾病！

  【原因解释】无偿献血采血工作人员均为经过采血专业培训的医务人员；所用采血器材均为国家正规厂家生产的一次性器材，经过严格的消毒灭菌处理；每位献血者采用一套新的采血器材，用后一律销毁，决不重复使用。

  3. 献血会让人上瘾?

  【真相大白】无稽之谈！

  【原因解释】献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会“上瘾”。献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。或许还是有人会问，那些献血多次的献血者，他们是为什么一次又一次来献血呢？因为爱。

  4. 献血会造成气血虚弱?

  【真相大白】你小看了人体的调节机能！

  【原因解释】献血不会使人“虚亏”、“伤元气”。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全，献完血后绝不会产生气血虚等情况。事实上，献血者在离开献血现场时，机体已经开始对献出的血液进行补充。数小时后，血容量即可达到正常水平，不会感到不适。献血者当天仍可从事非强体力性日常工作。

  5.献血会贫血晕倒?

  【真相大白】血液是会新生的。

  【原因解释】不少人以为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔日期献血，不会引起贫血。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。

  6.献血会导致血压异常?

  【真相大白】正常人的血压异常多为紧张所致！

  【原因解释】献血不会引起高血压或低血压。有献血者在献血后几天内出现血压异常的现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只需要多休息，保持稳定的情绪，血压很快就会恢复正常。

  7.献血会影响生育功能?

  【真相大白】献血和生殖系统关系不大！

  【原因解释】民间素有“一滴精，十滴血"的传言，然而，生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常，取决于受精卵生长发育的条件与否，而与是否献血没有直接关系。

  四、献血的流程

  1.登记。献血者进餐后，携带本人有效证件到献血地点，填写《无偿献血登记体检表》

  2.体检。献血前告知、健康征询、测体重、血压、脉搏等一般检查。

  3.快速检测。在血液采集前，检测血红蛋白、血型、转氨酶、乙肝表面抗原等。

  4.采血。献血者可自愿选择捐献200ml、300ml或400ml，经过3-5分钟的时间，就可以献出200-400ml的血液。

  5.休息。献血后按压穿刺部位并休息10-15分钟。

  6.领证。无任何不适领取无偿献血证和纪念品就可以离开采血现场，一次完美的献血之旅就完成啦！

  温馨提示：

  我院献血点位于医院西门位置，爱心人士可前往进行献血

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