夏季的高温天气，让担心孩子的父母烦恼不断，儿科主任医师陈洋提醒：这些防治“夏季病”的误区，家长一定要避免。

  一

  孩子发烧别立刻吃退烧药。发烧在绝大多数时候对身体是有保护作用的。孩子发烧了，是否要吃退烧药，要视情况而定，只有当其出现头晕、头痛、四肢酸痛、烦躁不安等情况时，可考虑使用退烧药，当体温超过38.5℃时，也可考虑使用退烧药。

  二

  孩子腹泻时不要禁食。很多家长认为孩子腹泻期间应该禁食，怕孩子吃得多，腹泻更频繁。腹泻的时候会消耗能量，同时大量丢失水分，此时禁食会加重脱水和酸中毒，同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

  三

  不要长时间待在室内。夏季细菌病毒活跃，有些家庭空调一开就是一整天，家里很少通风透气，如果空调没及时清洗，抵抗力差的孩子就容易被病毒细菌感染，空调温度过低，孩子经常进出温差大的房间，也容易发生感冒。

  夏季儿童健康小贴士

  炎炎夏日，家长如果掌握一定的保健常识，可降低孩子的患病风险。陈洋建议家长，预防夏季儿童疾病，要注意以下这些细节。

  首先，夏季儿童的饮食应保持营养均衡，饮食要多样化，以清淡易消化为主，保证各种营养物质的摄入；注意不要过多食用生冷瓜果和冷饮；提倡让孩子多喝白开水，尽量少喝饮料。

  其次，要让孩子适当锻炼。夏季天气炎热，家长可选择上午10点前或下午4点后带孩子到户外活动，为孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，运动后及时补充水分；外出时要注意为孩子做好防晒，喷涂一些驱蚊液等，防止被蚊虫叮咬。

  最后，要保持良好的卫生习惯。夏季孩子更需要养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，采用“七步洗手法”，用肥皂或洗手液在流动清水下洗手20秒以上。不随地吐痰，咳嗷打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻。

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