为了让社区居民了解“四高”的危害并学习预防知识，倡导健康生活方式，９月１日下午徐州市庆北社区特邀徐州市中医院老年医学科侯佳颀主任进行《防“四高”、降“四高”》健康知识讲座。

  侯佳颀主任采用通俗易懂的方式讲述了什么是“四高”？通过了解高血压、高血脂、高血糖、高尿酸的全面细致的懂得了“四高”的概念及危害。

  通过候主任耐心、细致的讲述，让社区居民们深刻认识到不良生活方式与慢性病的关系，预防管理、平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡等内容进行了详细讲解。预防“四高”六字箴言：“管住嘴，迈开腿”。专家建议大家在日常生活中要合理膳食、适度活动、保持平和心态，避免情绪波动。吃动平衡，远离“四高”。

  整场讲座在大家的一片掌声中结束。通过此次讲座让人们了解四高的流行趋势、危害和预防，使居民受益匪浅，让他们对“四高症”又有了全新的认识和了解，进一步提高大家预防“四高症”的意识。

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