粗纤维食物

  感冒期间，人的胃动力较弱，患者要尽量避免食用粗纤维食物，如芹菜、韭菜、茼蒿等。

  油腻食物

  感冒期间，患者应采取清淡饮食，油腻的食物不易消化，可能加重胃肠道的负担。

  辛辣食物

  对辛辣食物耐受性差的人，在感冒时不宜吃辛辣刺激性食物，否则会进一步降低胃肠道功能；而且感冒患者时常伴有咽喉不适，辛辣食物可能会加重咽喉不适。

  浓茶、浓咖啡

  浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，浓茶中的鞣酸还可能影响药效。人在感冒发烧时，喝温开水即可。

  烟酒

  吸烟会进一步刺激呼吸道，加重咽痛、咳嗽等不适。酒精会刺激咽喉黏膜，加重咽喉不适；喝酒还可能会引发一些药物的不良反应。

来源：老年健康报

扫一扫，分享本页