老年朋友出现咳嗽的症状时，应及时到医院就诊，以明确病因、对症治疗。此外，您还可以咨询中医师，根据自己的体质和病情选择合适的“养生汤”来缓解症状。

  风寒咳嗽

  风寒咳嗽是指感受风寒邪气导致的咳嗽，大多声重、气急，常伴有咽喉痒、鼻塞、流清涕等症状，咳出的痰多为稀薄的白痰。煮一壶姜糖紫苏汤，可起到祛寒止咳的作用。

  生姜祛寒化痰，紫苏散寒解表，红糖温里调中，三者合用，可以达到祛寒止咳的作用。糖尿病患者食用时可以不放入红糖。

  痰热咳嗽

  如果咳嗽较为频繁，喉咙疼痛明显，咳痰困难，咳出的痰为黄色或白色黏痰，就要考虑风热咳嗽的可能。有些人起初受寒邪侵袭，经过一段时间后，寒邪入里化热，使人出现痰热咳嗽的症状。

  桑叶、菊花清热解表，杏仁、甘草清热、宣肺止咳，梨皮清热生津。如果喉咙痛严重，同时伴有大便秘结，还可加少许牛蒡子，以清热利咽、润肠通便。

  肺阴虚损

  这种咳嗽常表现为干咳，咳嗽多发生在晚上，痰少甚至无痰，或痰中有血丝。这种情况大多是肺阴亏虚导致的，需要养阴润肺。

  沙参、麦冬滋养肺阴，川贝、杏仁润肺化痰止咳，浮小麦敛汗养阴，对于老年人体虚咳嗽或久病后长时间的咳嗽不愈有很好的辅助效果。