“感冒”是传统通俗的说法，中医对感受风邪，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证，称之为感冒。上呼吸道感染是现代医学的专业名词，是指鼻咽、喉部感染病毒、细菌导致的一系列症状，基本类似我们现在俗称的感冒，但咽炎、喉炎、扁桃体炎等也属于上呼吸道感染的范畴。总体来说，“感冒”“伤风”就是一个皮毛小疾，但中医却比较重视，这和中医的一个理念有关——“善治者治皮毛”。

  感冒也有不同类型

  感冒的种类从中医的角度来讲一般分为风热、风寒和暑湿感冒，不同的症型所用的药物也不一样。

  风热感冒的症状常见有发热重、怕冷比较轻、鼻塞、流黄脓鼻涕、咽痒、咽痛、口渴、喜欢喝凉水、头痛、咳嗽、咳黄黏痰、舌边尖红、苔薄黄，中医辨证用药清热解表为主。

  风寒感冒常见的症状有恶寒、发热、鼻塞、喷嚏、流清鼻涕、头痛、咳嗽、咯吐白稀痰、口不渴或渴喜热饮、舌淡红、苔薄白，药物散寒疏风解表治疗。

  暑湿感冒，主要症状是怕冷、发热、头胀痛、口淡没有味、腹痛、腹泻、鼻塞、舌淡红、苔白腻，这种感冒常常发生在夏季，以清暑、祛湿、解表为主。

  时行感冒：可以理解为我们常说的流感症状，传染性强，进展迅速。

  当然还有一些其他的特殊证型，气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、血虚感冒等，这些属于较少的情况，病机相对复杂一些，建议专业医师分析判断。

  该如何选择感冒药

  如果感冒初起，症状不是很重，自行购买药物的话，可以根据自己的症状大致判断下自己的证型，在购药时不至于很盲目。不过，服用风寒、风热感冒中成药期间，不宜服用滋补性中药及中成药。如出现突发高热（＞39-40℃）、严重的头疼/肌肉酸痛/关节痛、全身乏力，甚至还伴有呕吐、腹泻等全身症状，则要警惕流行性感冒，应尽早去医院就诊。服药3天后症状无改善或加重，也要及时就诊。对症治疗风热感冒和风寒感冒，建议您：不要同时使用两类药品，中医辨证论治功效相反，易造成不良后果。

  感冒用药小贴士

  如何应对感冒后

  不能完全改善的咳嗽

  感冒咳嗽用药小贴士

  此外，药食同源，除了药物治疗，中医在饮食治疗疾病上也有很多妙招。在这里，为大家推荐几个关于咳嗽的食疗方法。

  1 燥咳：川贝蒸梨

  先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块；再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中，再把梨放在蒸锅里，大火蒸45分钟左右，取出后即可食用。这是一种传统的食疗补品，这种吃法不仅润肺，还有止咳化痰之功效。如果有嗓子不舒服的话，尽可以放心食用。

  2 寒咳：梨炖花椒

  用1只生梨，在上面戳5个小孔，孔内各塞花椒1粒。隔水炖熟，冷却后去掉花椒，吃梨喝汁。梨炖花椒适合寒咳，一般痰多、质稀、色白，而舌苔白腻。

  3 热咳

  ①芹菜根止咳方。将芹菜根20克煎煮15分钟即可，饮用前可加适量蜂蜜调味。芹菜根煮水喝对风热咳嗽、肺热咳嗽有缓解作用。

  ②白萝卜水。白萝卜洗净，切4~5个薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后喝。

  张鹏提示：感冒虽小，还是要高度重视，特别是有基础疾病的老年人。如果感冒了，要注意正确选择用药，生活饮食注重调养将息，如病情有变化，及时就医。

  张鹏  中医科副主任

  副主任中医师 医学博士

  从事中医科及老年病工作10余年，对临床常见病及中医杂症的诊治有较多的经验。主持及参与多项省市级医学科研课题，发表SCI及核心期刊论文十余篇。任中华中医药学会体质分会委员，江苏省中医药学会治未病分会委员，江苏省中医药学会肿瘤分会委员，江苏省抗衰老学会委员，江苏省老年医学会医养结合分会委员，徐州市综合医院中医质控专委会副主委。

  专家门诊时间：周五全天

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