在寂静的夜晚，多少人因入睡困难、早醒、多梦或浅眠而倍感煎熬？这些睡眠问题不仅影响日常生活，还可能对身心健康造成长期不良影响。近日，徐州中医院第二门诊部的第四次“体验中医”科普课堂为深受睡眠问题困扰的市民朋友们提供了中医视角下的解决方案，并揭示了失眠背后的秘密。

  科普课堂上，卜渊主任通过循查足阳明胃经，为学员们详细讲解了失眠与胃经之间的密切关系。经过仔细的检查，他发现许多失眠患者的足阳明胃经上存在着压痛、条索结节、血络等异常现象，部分学员的胃脘部还出现了发凉的症状。

  其中，一位长期失眠的体验者引起了大家的关注。她多年来饱受失眠之苦，尽管尝试了各种药物，但效果并不理想。卜渊主任循查了她的足阳明胃经后，发现了多处异常，包括胃经的伏兔梁丘段叩击痛、足三里上下巨虚段皮肤汗毛脱落以及胃脘部冰冷发硬等。此外，在引导她深呼吸时，卜主任还发现其气机明显阻滞在膻中穴附近。

  针对这些情况，卜渊主任采用中医传统的针刺疗法，疏通了体验者的经络。同时，他还与体验者进行了亲切的交流，通过倾听她的心声，帮助她释放内心的压力。在轻松愉快的氛围中，体验者逐渐放下了心中的包袱，甚至在哭泣声中表达出了自己多年的委屈。

  治疗结束后，体验者惊喜地表示，原本阻滞在胸口（膻中穴）附近的气机已经变得通畅，全身感觉轻松了许多，甚至产生了困意。这一显著的变化让在场的学员们对中医的神奇效果赞叹不已。

  卜渊主任解释说，中医认为“胃不和，则寐不安”。当人体的足阳明胃经出现瘀堵时，胃的功能就会受到影响，从而导致失眠。因此，保持胃经的通畅对于改善睡眠至关重要。

  为了让更多的人受益，卜渊主任还教授了大家一些简单易行的自我操作方法，帮助大家疏通胃经、防治失眠。这些方法不仅实用有效，而且易于掌握，学员们纷纷表示收获满满。

  此次“体验中医”科普课堂不仅为市民朋友们揭示了失眠背后的中医奥秘，还让大家深刻感受到了中医的独特魅力和实用价值。未来，徐州中医院将继续举办类似的科普活动，让更多的人能够体验到中医的神奇效果，拥有更加健康美好的生活。

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