气交灸在临床的治疗中是一种常用的灸法，常可起到较好的疗效。那么，什么是气交灸？气交灸有哪些功效？下面，我们带您了解。

  何为气交灸？ 

  气交灸源于《内经》所说：“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之；气交之分，人气从之，万物由之。”内经所言天枢，在剑突之下八寸，耻骨之上六寸，大概相当于人体脐部的位置，这里就是人气中心。

  何为气交？《内经》云：“上下之位，气交之中，人之居也。”内经把人比较成天地，腰以上为天，腰以下为地，认为身半以上是天气主之，身半以下是地气主之，天枢之位是人气主之。上下之位，气交之中。毫无疑问，气交其实也是任督二脉阴阳相交之处，任督二脉的气交之处就是肚脐。中医内病外治，历代中医名家都把脐（神阙穴）作为调理疾病的主要手段。脐是人体先天之本源，因脐通百脉，脐治百病。通过对脐灸温补，可补虚泻实，治标固本。

  气交灸功效

  气交灸，既有供热、传热、聚热、散热的快速反应，又有通经活络的显著效果。既能沟通表里上下，加速气血运行。又能安五脏、平六腑、养胃气、守元气、保精气、提神气、驱邪气。把体内的有害毒素排出体外，起到无病先防的作用，并能够把即将要发生的疾病的因素，消灭在萌芽状态。预防疾病的发生，调整提高人体免疫功能，是气交灸疗法的最终目的，从而达到有病治病，无病健身的目的。

  气交灸适合人群

  2.高强度脑力工作人群；

  3.免疫力低下人群；

  4.更年期、失眠人群；

  5.颈肩腰腿痛人群；

  6.女性宫寒、痛经、产后、备孕等人群；

  7.所有亚健康人群；

  气交灸的操作方法

  1.肚脐涂油，一般要求涂生桐油，若对生桐油过敏，涂茶籽油。
  2.把带孔的毛巾对准肚脐铺好，放小瓷碗，再放瓷碟。把艾柱放在碗底点燃即可。

  3.最后的艾柱燃烧完毕，不要立即取下瓷碗，要待瓷碗温度降到微温再取。

  4.灸完用棉签吸干肚脐内水汽，尽快穿衣，防风防寒。

  气交灸的注意事项

  1.灸治过程中要用毛巾覆盖肚脐周围，给予皮肤保温，防止受寒。

  2.每次不可强求多灸，每日一次，每次3至5壮为宜。

  3.灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

  4.灸后15分钟后要喝较平常量更多的温开水（不可喝冷水或冰水）。

  5.过饥、过饱、酒醉、孕妇禁灸。

  6.气交灸的灸感温和，可以达到四肢手脚暖和、后背发热等效果。

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