夏天是孩子生长发育的最佳季节和关键时期。随着暑期来临，徐州市妇幼保健院儿童保健科儿童内分泌遗传代谢病门诊也迎来了就诊高峰。

  儿童内分泌遗传代谢病门诊主治医师郭冰冰表示，身高是儿童生长发育的重要标志，身高增长水平反映了儿童线性生长状况和骨骼生长良好与否，是儿童健康状况的重要指标。暑期是孩子长身高的黄金期，家长要多多关注孩子的成长变化，不要错过好时机。

  生长发育

  矮小症

  儿童矮小症是指儿童的身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均身高的2个标准差或第三百分位以下。

  如果家长发现孩子长期低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm，应考虑孩子可能存在生长障碍，需要警惕身材矮小。

  还需注意有些孩子属于早发育，一开始很高，但青春期进展比较快，后期生长缓慢甚至停滞，达不到理想身高，家长容易忽略。所以建议家长每三个月记录一次孩子的身高曲线，关注孩子的增长速度变化，便于提早发现，提早干预。

  问题来了 

  生长激素能打吗?

  如今，家长对孩子的身高要求比较高，会主动到医院咨询生长激素的使用事宜。

  郭冰冰医生表示，医学上，身高达到矮小症，即身高曲线在第三百分位以下，才符合应用生长激素的指征，身高在第三百分位以上属于正常身高，不在医学干预的范围，不建议超范围用药。

  也有些家长对打生长激素表示担心。其实，如果女孩预测身高达不到150cm，男孩预测身高达不到160cm，即符合用药标准。在用药过程中，医生会监测孩子的生长指标，指标正常的情况下对孩子不会产生不良影响。

  促进生长

  这些事一定做

  1.合理膳食

  日常生活，家长要保证给孩子一个健康的饮食结构，补充充足的优质蛋白、维生素、矿物质等满足生长发育需要。减少高糖、高油事物的摄入。

  2.充足睡眠

  生长激素在夜间22：00-1：00分泌最旺盛，保证孩子充足的睡眠也很重要，建议孩子在晚上21：30前入睡。

  3.坚持运动

  适量的运动能刺激长骨骨骺软骨细胞的增殖分裂，并刺激生长激素的分泌，从而促进孩子长高。

  专家简介

  郭冰冰

  主治医师

  硕士研究生

  毕业于徐州医科大学，擅长儿童矮小、性早熟及新生儿遗传代谢病筛查、诊治及遗传咨询。曾于浙江大学附属儿童医院遗传代谢科进修。

  坐诊地点：

  徐州市妇幼保健院

  院内北区儿童早发中心楼

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