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三伏天，养生要趁“热”!
信息来自：徐州健康网    发布时间：2024-07-22 08:36:00    阅读量：11352次
[摘要]：徐州健康：炎炎夏日，空调和冷饮虽能带来片刻的凉爽与舒适，却可能在无形中伤害我们的身体。三伏天是人体阳气最旺的时候，根据中医“顺应天时”的养生原则，此时是养护阳气的好时机，“以凉

  炎炎夏日，空调和冷饮虽能带来片刻的凉爽与舒适，却可能在无形中伤害我们的身体。

  三伏天是人体阳气最旺的时候，根据中医“顺应天时”的养生原则，此时是养护阳气的好时机，“以凉制热”的消暑方法并不明智，“以热制热”才是真正的解暑良方。

  审稿专家

  杨璞  江苏省中医药学会科普专委会常务委员、南京中医药学会科普专委会主任委员


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