三伏督脉灸就是在三伏天进行督脉艾灸的治疗,称为三伏督脉灸。督脉灸又称“火龙督脉铺灸”“长蛇灸”等,是一种大面积的灸法,源于西汉的《黄帝内经·素问·骨空论》,被誉为“灸中之王”。
春夏养阳,秋冬养阴。三伏时节是一年中阳气旺盛的时候,督脉为阳脉之海,具有总督诸阳之功,膀胱经主升发人体阳气,而艾为纯阳之物,故在三伏天做督脉灸,使三重阳气作用于人体经络气血,能温经通络、益肾壮骨、行气活血、驱寒逐湿,增强机体免疫力,使机体达到“正气存内,邪不可干”的目的。同时三伏天人体内外阳气充盛,温煦能力增强,借助暑夏之伏天炎热气候,便于排出体内的湿寒,能起到事半功倍的效果。
湿热伏期已至,养生速速安排
适应症
1、病毒感染之后,仍有怕风怕冷,体虚多汗,倦怠乏力,短气懒言等气虚阳虚症状者。
2、 经常手足不温,四肢冰冷,喜温喜暖等阳虚体质的亚健康人群。
3、女性畏寒、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、月经不调、痛经、卵巢早衰、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等证属寒瘀者。
4、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎等骨关节疾病,尤其遇刮风下雨易疼痛加重,证属寒湿瘀滞者。
5、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等胃肠系统疾病,食凉加重,喜温喜揉不喜冷,证属虚寒者。
禁忌证
1、对热敏度不高者。
2、不能耐受较长时间(大于30分钟)俯卧者。
3、皮肤有破损或严重水肿者。
4、极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者。
5、小儿及月经期、孕妇等。
6、有严重的糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者及过敏体质(对生姜或者中药有过敏)者。
7、高血压控制不稳者、高热患者。
8、脊柱关节病合并有其他风湿性心脏病患者。
注意事项
督脉灸、任脉灸、八髎灸并非包治百病,主要对“虚寒症”最有效,体质辨识可咨询医生。艾灸前、后可喝适量温开水,灸后注意避免冷风直吹,4小时之内不要洗澡,避免冷水洗浴。治疗期间宜清淡饮食,忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜类食物。三伏灸余下时间安排表:
中伏灸:7月25-8月3日
加强伏灸:8月4日-8月13日
末伏灸:8月14日-8月23日
温馨提示:错过伏前培元灸、初伏灸的朋友们也不必担心,中伏、加强伏及末伏期间仍然可以进行三伏督脉灸,冬病夏治只要开始就不晚哟!
三伏灸地址:
门诊地点:铜山区中医院西门斜对面(湘江路和圭山路交叉口西北角)
就诊科室:中医护理门诊(中医传统疗法区二楼)
预约电话:0516-67069381(请在工作时间段致电)
接诊时间:
每周一至周五
日间门诊
上午:08:00-12:00
下午:14:30-17:30(夏季)
夜间门诊
17:30-20:00(夏季)
每周六、周日
上午:08:00-12:00
下午:14:30-17:30(夏季)
这个夏天,“灸”要你健康!相约铜山区中医院中医传统疗法区,共赴这场三伏“养生局”!