为推广中医药文化，提升全民中医药健康素养，拾屯社区卫生服务中心于2024年10月16日在港利上城国际举办了一场以“弘扬中医药优秀文化，提升中医药健康素养”为主题的中医义诊活动，将中医知识与生活应用结合，寓教于乐，为群众展示了中医药文化魅力。

  中医有着悠久的历史，其中中药发展和中医四大经典奠定了中医理论和临床实践的基础，此次义诊活动中，咨询群众多见于胃肠道疾病及老年慢性病者，如：高血压，糖尿病，冠心病，膝关节病变及中风后遗症的康复等；医生详细听取了每位群众的病情描述，并进行了仔细的检查和咨询，给予了适当的诊疗建议，让群众们及时了解自己的身体状况，增强健康管理的意识。

  此外，为了提高群众满意度，出诊医生特别组织了一些特色服务。例如，在等候期间，为群众提供了中医药咨询，讲解了一些常见疾病的预防和治疗方法。同时，还提供了秋季“降燥润肺茶”，测量血压等。尤其润燥茶口味清香老少皆宜，更是赢得小朋友的喜爱。

  浓浓关怀暖人心，殷殷期望催奋进，此次活动不仅加深了居民对中医药文化的认识和了解，充实了中医知识，体悟到中医药文化的风采，也有效提升了他们的健康素养和自我保健能力，受到了大家的一致好评。

  中医药知识科普

  人人都知道，如果风寒感冒，熬点“生姜红糖汤”喝一喝，盖厚被子出一身汗，睡一觉后就神清气爽，感冒不治而愈。其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。我们在吃生姜的时候，感觉味道温辣，属于“温热”型的中药。而“薄荷”（比如我们吃的薄荷糖、用的薄荷牙膏等）则感觉有些凉丝丝，其实，薄荷也是常用的中药，属于“寒凉”型的中药。中医为什么能治病呢？如果你发热属于热症，就用“寒凉”型中药（比如薄荷），让人体恢复正常值；如果你发冷属于寒症，就用温热型中药（比如生姜），让人体恢复正常值，从而恢复健康。以上，只是最简单的分类方法，也就是说，把疾病和中药只分为了两类：热型、寒型。事实上，中医的分类更加细密些，一般分成五类：风、热、湿、燥、寒。

  祛风药：能让“风”型的疾病发散

  生姜（偏热）；薄荷（偏寒）；菊花这是生活中最常见的。你可能没想到吧，吃个薄荷糖、喝碗菊花茶，都能够达到“发散”病邪的作用。

  大家都会记得，在非典期间，为了防止发烧症状的非典，一时间，板兰根成为药店里最抢手的药物。非典的症状是发烧，而板兰根的特点是“寒型药”，能有驱散热疾之效。黄连，是大家最熟悉的中药，“良药苦口利于病”，说的就是黄连。

  能够泻利祛湿、化瘀活血、理气化滞（注意：“湿”的概念很广，包括痰、瘀、滞等）。冬瓜皮，也是中药，如果小便不通，冬瓜皮煮汤就能很快通畅水道。月季花，也是中药；桃仁，也是中药。你可以想象：武侠小说中，桃花岛上的黄药师，能用月季花、桃仁制造化瘀活血的妙药，避免武打争斗中的淤血之疾。

  杏仁能够润燥，秋天常喝杏仁茶，能够起到润燥通肺的作用（秋天属金、肺）。蜂蜜也是中药，如果老年人大便干燥不畅，蜂蜜具有润华、宣泄的功效，喝点蜂蜜，很开能够通泻肠道，畅通大便。

  花椒、胡椒，都能让人吃得满头大汗（陈佩斯在春节晚会小品中就演过一个喜欢猛撒胡椒粉、吃面条大汗淋漓的人）。花椒、胡椒就是典型的热型中药。

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