85岁的王大爷，因“突发胸闷不适3小时”，在导管室急诊行冠脉造影术后，入住CCU。术后的王大爷很是焦虑，无家属陪护的现状稍许伤感，看到自己手上穿刺的“手环”增添了微微惶恐。CCU的护士们及时的对王大爷的情况进行必要的心理疏导，并适时的对其开展健康教育：术后七步手指操，并温和详细地告知王大爷手术穿刺后压迫器的注意事项。在细致专业的健教指导下，王大爷的病情很快得到了康复，脸上也慢慢露出了舒心的笑容。他狠狠表扬了CCU护士们特色的手指操，深感自己受益颇多，也希望更多这样的病人能够有机会学习到七步手指操。

  七步手指操

  第一步  按摩手心手背

  用健侧手揉捏术侧肢体的手心、手背，交替揉捏5次。

  第二步  按摩五指

  用健侧拇指、食指及中指，揉捏术侧五指。依次从小指到拇指，从指根到指尖进行按摩，此为1次，如此反复5次，每指揉捏时间为5-10秒。

  第三步  握拳

  五指伸展，掌心向上，然后握拳，一握一放，循环10次。

  第四步  碰指

  五指伸开，拇指分别与食指、中指、无名指、小拇指触碰，循环10次

  第五步  弹指

  用拇指按压食指、中指、无名指和小指的指尖，然后依次弹开食指、中指、无名指和小指，循环10次。

  第六步  伸指

  五指并拢，手心向上，然后用力向左右伸开五指，循环10次。

  第七步：穴位按摩

  揉按合谷穴，位于第一、第二掌骨之间，第二掌骨终点的桡侧缘，具有通经活血，镇静镇痛之效。

  后溪穴，位于手部尺侧，握拳头，第五指掌关节后的远侧横纹头赤白肉际处，具有疏通经络，清热通窍的功能。

  作者介绍

  李星旋

  主管护师

  CCU总带教

  毕业于江南大学，心血管专科护士，CCU工作十余年。曾多次获得医院优秀护士、先进个人等荣誉。

  擅长中医适宜技术的临床应用。熟练掌握心血管科各类疾病的护理。所在的科室多次荣获徐州市中医院中医特色先进科室，优质护理服务病房等。

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