01 什么是中医养生茶？

  中医养生茶，指用中草药(单味或复方)代茶冲泡、煎煮，徐徐饮之。在中医理、法、方、药理论原则指导下，根据不同的人群、季节，配伍相应茶叶、中药、花草等组成原料以水煎煮，用以增进健康，预防疾病，延年益寿的饮品。

  中医养生茶流传甚久，从古至今深受广大百姓喜爱，主要是因为它具有以下诸多优点:

  1.服药较为方便，易于携带和储存;
  2.药多轻便精巧，性多平和，味多甘淡，良药而不苦口;
  3.小量频服利于慢性病的防治，利于机体功能的调整，适宜长期服用。
  02 中医养生茶的制作方法

  一、准备

  准备相关用具：炉、壶、杯（以砂壶、陶壶、玻璃器皿为上）

  用火：煤火、炭火；电、气。

  用水：井水、泉水；纯净水。

  二、选料：

  依据不同季节、体质选用适宜的茶叶和药物。

  三、煎煮方法：

  浸泡：将选料用水浸泡30分钟左右。

  火候：先武后文，煎煮一次。

  四、服用方法：

  时间：每日三次，饭前服用。

  服法：温服为好，冬季热服。

  03 常用中医养生茶

  姜枣暖身茶

  组成：生姜15克，红枣3枚，红茶2匙（1袋）。

  用法：煮后加蜜饮用。

  功效：温里补血，通络养颜。

  杞红明目茶

  组成：枸杞15g，菊花6g 山楂10g，红茶2匙（1袋）夏季可用绿茶   

  功效：降低血脂，改善视力，延缓衰老。

  首乌荷叶茶

  组成：荷叶12g，首乌9g，山楂12g，决明子10g，绿茶4g  

  功效：降血压，降血脂，通便瘦身

  排毒养颜茶

  组成：决明子12g,山楂15g，薏仁12g,红枣3枚，玫瑰花6g,百合花3g,绿茶4g

  功效：通便排毒，益气养颜 

  抗衰养生茶

  组成：黄芪10g，山药10g，枸杞子15g，莲子15g，菊花5g，红枣4、5 枚，茶（绿茶：毛尖、龙井；，红茶；乌龙茶），冰糖或蜜适量

  功效：补气养血，防病抗衰

  注意：糖尿病患者不加糖；高血压患者慎服

  饮茶宜忌

  胃寒者不宜饮清茶
  哺乳期妇女不宜饮茶，茶中鞣酸影响铁的吸收和分泌，加重贫血
  溃疡患者不宜饮茶，茶使胃酸分泌增加加重溃疡
  肝功能不全者不宜，茶中咖啡因大部分经肝代谢，饮茶有损肝组织

注意啦！所有中药茶饮

均需由中医师辨证后才可开方

适量饮用，不能替代其他医学治疗

  04 医师介绍

  董爱峰

  主任中医师

  专家简介：

  从事中医临床工作39年，曾师承于著名中医妇科专家裘笑梅教授，具备了扎实的诊脉辩证基本功。

  特色诊疗：

  擅长治疗内科及妇科常见病如:慢性胃病，肠炎，胃肠功能紊乱;肝胆病，慢性鼻炎，胸闷咳喘，心悸，失眠，腰痛，水肿，性功能障碍等。月经病，不孕症，产后病，浆细胞乳腺炎，乳腺小叶增生，子宫肌瘤，子宫内膜异位证，痤疮，皮肤过敏，湿疹等疗效确切。对亚健康调理女性更年期综合征及手术后，恶性肿瘤术后，放化疗后减毒增效及调理疗效满意。

  坐诊时间：

  每周二、四上午三楼306室

  陈作彤

  主治中医师

  中医师简介：

  毕业于南京中医药大学，擅长运用中西医结合治疗心脑血管疾病，高血压，糖尿病，消化系统疾病，尤其擅长腰腿疼痛、痛经等疾病的治疗。

  坐诊时间：

  一楼第三诊室全天门诊、周一三楼306室

  联系电话（微信）：

  13013977907

  龙华梅

  中医师

  中医师简介：

  毕业于山东中医药大学中医临床专业，从事中医工作4年余，积累了大量临床经验。

  擅长运用中医针药综合治疗颈、腰、膝、骨质增生、月经不调、痛经、妇科炎症、男科疾病、调理体质。

  坐诊时间：

  一楼第三诊室全天门诊、周三三楼306室

  联系电话（微信）：

  15985550756

  罗慧贞

  中医师

  中医师简介：

  毕业于延边大学中医学专业，擅长内科常见病的诊断治疗，如感冒、肺炎、腹泻、痢疾、高血压、冠心病、糖尿病等，临床注重扶阳驱邪、辩证论治。

  坐诊时间：

  周五、六全天门诊三楼306室

  联系电话（微信）：

  17327376751

  胡朋 

  中医师

  中医师简介：

  师承中医专家董爱峰主任，擅长胃肠疾病(急慢性胃炎、胃溃疡及胃肠功能紊乱)，老年慢性病及亚健康调理。中医针灸:运用六经辨证针法治疗腰腿、颈肩疼痛及膝关节疼痛。

  坐诊时间：

  周一至周六全天门诊三楼305、306室

  联系电话（微信）：

  15952157039