01

  助产士传授“孕期通关秘籍”

  孕期健康指导

  孕期知识普及：为孕妇详细讲解孕期各阶段的生理变化，如孕早期的孕吐反应、孕中期的腹部隆起及胎动感知、孕晚期的身体负重增加等。通过图文并茂的方式，让孕妇了解自身身体的变化规律，缓解因未知带来的焦虑。
  营养与体重管理：根据孕妇的身高、体重、孕期阶段及身体状况，制定个性化的营养方案。指导孕妇合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，避免孕期过度肥胖或营养不良，降低妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险。同时，教会孕妇如何通过饮食控制体重增长速度，定期监测体重并给予相应调整建议。
  运动指导：依据孕妇的身体状况和运动习惯，设计适宜的孕期运动计划。推荐如孕期瑜伽、散步、游泳等安全有效的运动方式，讲解运动的频率、强度和注意事项。孕期运动有助于增强孕妇体质，提高心肺功能，减轻孕期不适症状，如腰背疼痛、水肿等，还能为分娩储备体力，促进产后身体恢复。
  心理支持：关注孕妇的心理健康，识别并缓解孕期常见的焦虑、抑郁等情绪问题。通过一对一沟通、心理疏导课程等方式，倾听孕妇的担忧与困扰，给予情感支持和心理安慰。帮助孕妇树立积极的心态，正确面对孕期和分娩过程中的各种挑战，增强应对压力的能力。

  分娩准备指导

  分娩方式介绍：全面讲解自然分娩（顺产）和剖宫产两种分娩方式的过程、优缺点及适应情况。通过视频、模型演示等直观手段，让孕妇了解顺产时产程的进展、宫缩的感觉以及如何配合助产士用力；同时，也向孕妇说明剖宫产手术的流程、手术风险及术后恢复注意事项。帮助孕妇根据自身身体条件、胎儿状况等因素，在医生的建议下做出适合自己的分娩方式选择。

  分娩镇痛选择：介绍各种分娩镇痛方法，如非药物镇痛（拉玛泽呼吸法、导乐陪伴分娩、水中分娩等）和药物镇痛（硬膜外麻醉镇痛等）。详细讲解每种镇痛方法的原理、效果、安全性及可能的副作用。指导孕妇提前学习非药物镇痛技巧，如拉玛泽呼吸法的不同阶段呼吸方式，帮助孕妇在分娩过程中更好地应对疼痛，提高分娩舒适度。
  待产物品准备：为孕妇提供详细的待产物品清单，包括产妇住院期间所需的衣物、卫生用品、哺乳用品，以及新生儿的衣物、包被、纸尿裤、奶瓶等。指导孕妇如何选择合适的待产物品，讲解物品的使用方法和注意事项，确保孕妇在入院待产时准备齐全且实用的物品，避免因准备不足而造成不便。
  分娩计划制定：与孕妇及其家属共同制定个性化的分娩计划。根据孕妇的意愿和需求，确定分娩过程中的各项细节，如是否需要家属陪伴分娩、是否希望采用某种特定的分娩镇痛方式、对分娩环境的特殊要求等。分娩计划的制定有助于孕妇在分娩过程中感受到更多的自主和参与感，增强分娩信心，同时也便于医护人员提前了解孕妇的期望，提供更符合其需求的医疗服务。

  产后康复指导

  产后身体恢复指导：为产后妈妈讲解产后身体各系统的恢复过程，包括子宫复旧、恶露排出、伤口愈合等。指导产后妈妈进行正确的产后护理，如会阴部清洁、剖宫产伤口护理等，预防产后感染。教授产后妈妈一些简单有效的身体恢复运动，如产后盆底肌康复训练、腹部肌肉锻炼等，帮助产后妈妈尽快恢复身体机能，改善盆底功能，预防产后尿失禁、子宫脱垂等盆底疾病的发生。

  母乳喂养指导：大力倡导母乳喂养，为产后妈妈提供全面的母乳喂养支持。讲解母乳喂养的好处，包括对母婴健康的益处，如增强婴儿免疫力、促进母婴情感交流等。指导产后妈妈正确的哺乳姿势和含接方法，帮助妈妈解决母乳喂养过程中遇到的问题，如乳头皲裂、乳汁不足、乳房胀痛等。同时，向妈妈介绍母乳喂养的频率、时间及注意事项，鼓励妈妈坚持母乳喂养，为宝宝提供最优质的营养。

  新生儿护理指导

  教导产后妈妈和家属如何正确护理新生儿，包括新生儿的洗澡、脐带护理、皮肤护理、睡眠照料等方面。示范新生儿洗澡的正确步骤和手法，讲解脐带护理的要点，提醒家长注意观察新生儿皮肤有无黄疸、皮疹等异常情况。指导家长为新生儿创造良好的睡眠环境，培养新生儿良好的睡眠习惯，确保新生儿健康成长。

  02

  助产士门诊出诊专家一览表

  03

  助产士门诊守护母婴平安

  对孕妇的好处

  提高孕期知识水平：通过助产门诊系统、全面的孕期健康指导，孕妇能够深入了解孕期各个方面的知识，包括生理变化、营养需求、运动保健、心理调适等。丰富的知识储备有助于孕妇更好地应对孕期各种情况，减少因无知而产生的焦虑和恐惧，增强自我保健意识和能力，从而更加从容地度过孕期。
  降低孕期并发症风险：助产士在孕期为孕妇提供的营养与体重管理、运动指导等服务，能够帮助孕妇维持合理的体重增长，改善身体代谢功能，降低妊娠期糖尿病、高血压、巨大儿等孕期并发症的发生风险。同时，通过孕期风险评估和监测，能够及时发现并干预孕妇存在的潜在健康问题，保障孕妇和胎儿的健康安全。
  增强分娩信心：在分娩准备阶段，助产门诊为孕妇详细介绍分娩方式、分娩镇痛选择，并协助制定个性化的分娩计划，使孕妇对分娩过程有更清晰的认识和了解。这种充分的准备能够有效减轻孕妇对分娩的恐惧和焦虑，增强分娩信心，提高孕妇在分娩过程中的配合度，有利于自然分娩的顺利进行，降低剖宫产率。
  促进产后康复：产后康复指导是助产门诊的重要内容之一。通过为产后妈妈提供专业的身体恢复指导、母乳喂养指导和新生儿护理指导，帮助产后妈妈尽快恢复身体机能，建立良好的母乳喂养习惯，掌握科学的新生儿护理方法。这不仅有助于产后妈妈的身心健康，还能为新生儿的健康成长提供有力保障，促进母婴关系的亲密发展。

  对社会的好处

  提高人口素质：
  良好的孕期保健和分娩体验对新生儿的健康成长至关重要。助产门诊通过为孕妇提供全面的服务，能够有效降低孕期并发症和不良分娩结局的发生率，提高新生儿的出生质量，为提高人口素质奠定坚实基础。同时，通过母乳喂养指导和新生儿护理指导，促进新生儿健康成长，培养健康的下一代，对社会的长远发展具有积极意义。
  减轻家庭负担：
  孕期和产后是家庭面临诸多挑战的时期。助产门诊的存在为家庭提供了专业的支持和帮助，使孕妇及其家属能够更好地应对孕期和产后的各种问题，减少因缺乏相关知识和经验而导致的焦虑和困扰。这有助于减轻家庭的心理负担和经济负担，促进家庭的和谐稳定。
  促进社会和谐发展：
  母婴健康是社会关注的焦点问题之一。助产门诊在保障母婴健康方面发挥着重要作用，其服务的广泛开展能够提高社会对母婴健康的关注度，营造关爱母婴健康的良好社会氛围。同时，健康的母婴群体也是社会和谐发展的重要组成部分，有助于推动社会的进步和繁荣。

  04

  专家简介

  刁雪琴

  门诊科护士长

  主任护师

  徐州市妇幼保健院门诊科护士长；徐州市糖尿病委员会成员；国际认证生育教育讲师；国际认证水中分娩导乐师；临床专科营养师；徐州市妇幼保健院健康教育讲师。

  从事临床助产及护理工作30多年，具有扎实的理论知识和母婴临床护理经验。专注于母婴护理及产前教育，对孕妇心理咨询、营养健康、孕期运动、分娩疼痛的舒缓、母乳喂养有独特的见解。2019年6月起每周四出助产士门诊，服务孕妈妈2千余人，大大提高分娩率及分娩体验感，受到广大孕产妇及家属的好评。

  在省级和国家级核心、统计源期刊发表论文多篇，获得徐州市科技进步奖一项，国家级实用新型专利2个，多次院年度考核优秀，多次被评为院“十佳护士”、“优秀行风标兵”、“先进个人”等称号。

  周  蕾

  主任护师

  在产房从事临床护理30余年，对于产程管理、导乐陪伴、镇痛分娩、自由体位分娩、阴道接产、配合阴道难产助产、新生儿复苏、急危重症病人的护理救治及临床带教工作具有丰富经验。

  2019年被评为“十佳护士”，多次被院评为“先进个人”、“助产之星”、“优秀带教老师”。近年来参与助产门诊的相关咨询及健康指导，注重孕产妇个性化心理建设，给予孕妇全面的孕期、产时及产后健康宣教及指导，有效提升了分娩信心。

  许玉忠

  副主任护师

  江苏省母婴护理（助产方向）专科护士。

  市级五一劳动奖章获得者，多次获得“助产士之星”“明星护士”等荣誉。发表核心期刊论文数篇。

  从事助产工作22年，擅长自由体位分娩接产；注重产妇心理和人文关怀；异常产程的识别及处理；能够根据产妇个体情况给予个性化产时指导。

  李  燕

  副主任护师

  省级专科护士

  毕业于江苏大学，从事助产工作28年，具有扎实的理论基础、丰富的产程观察能力及接产技术，在危重症患者抢救及新生儿复苏抢救工作中具有丰富的临床经验。

  曾在南京市妇幼保健院及上海红房子医院进修学习，2018年11月取得了中国妇幼保健协会举办的“示范孕妇学校培训班”师资认证。自从本院开展助产门诊以来一直在助产门诊从事助产门诊咨询工作。发表国家级及省级论文多篇，在年度考核中多次被评为优秀个人”及“优秀带教老师”。