职业人群的心理健康是职业危害因素中重要的组成部分。长期承受高强度的工作压力会导致焦虑、抑郁等心理问题，影响神经分泌和免疫系统的平衡，危害身心健康。鼓楼区疾病预防控制中心（卫生监督所）贯彻响应《职业病防治法》宣传“五进”的要求，根据《国家卫生健康委职业健康司关于组织做好 2025 年职业人群心理健康知识讲座工作的通知》， 于4月29日走进江苏朗恩机械制造有限公司开展职业人群心理健康知识讲座，对制造业企业开展《职业病防治法》和心理健康知识科普宣传。

  制造业是国民经济的支柱产业，其从业人员的心理健康状况令人关注。在朗恩机械制造公司，疾控人员用PPT投影文字加图片形象生动地讲述了职业人群常见的心理问题。对焦虑、忧郁、职业倦怠，这些制造业工人常见的心理问题一一作了剖析，并揭示了发生心理问题的背景成因。讲座细致生动，现场互动热烈，工人们流露出对知识的渴望与对自身健康的关注。

  讲座中疾控工作人员指导工人如何改善心理问题并对情绪进行维护。例如用时间管理和压力管理方法，如冥想、深呼吸、写情绪日记，以应对工作压力。鼓励工人积极参与社会活动，保持与家人、朋友、同事的良好互动，增强心理支持。建立健康监测体系，包括心理支持和健康讲座，以增强员工心理韧性，提升自我调适能力。

  此次讲座的成功举办，为朗恩机械制造有限公司的工人们带来了丰富的心理健康知识。使工人意识到：保持心理健康，能够提升工作效率、增强生活幸福感，促进社会稳定。我们呼吁全社会应共同关注职业人群的心理健康，鼓励企业建立更加人性化的管理制度，为员工创造宽松、和谐的工作环境，构建全方位的心理健康服务体系，让每一位从业者都能在忙碌与压力中找到心灵的栖息之地，共同书写健康、和谐、美好的社会新篇章。

 供稿：鼓楼区疾病预防控制中心

张文军

2025年4月29日

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