很多女性经常性的美容养颜的方法就是食用维生素e，但是您在食用之前真的了解维e的作用吗？您知道维生素e的作用以及养颜方法到底是怎么样的吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您带来了有关吃维生素e的好处的知识，赶快来一起学习一下吧。

  维e的作用
  > > > >治疗消化性溃疡
  有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合，治愈率为78.4%，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7%，总有效率为26.3%。关于更多健康问题，请点击维生素补充过量竟导致中毒 连皮肤都毁了

  两组比较差异非常显著。用法：维生素E400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

  > > > >治疗产后缺乳
  用法：口服维生素E每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90%。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异。
  > > > >治疗宫内节育器引起的月经过多
  用法：内服维生素E，每次100毫克，每2天1次，14天为1个疗程。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止。
  > > > >护肤

  用5%维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19%和24%。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

  > > > >防治黄褐斑
  补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。
  > > > >治疗多形红斑

  有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例，治愈70例，好转3例，无效2例。用法：内服维生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

  治疗痛经用维生素E防治痛经，效果极好。
  用法：口服维生素E，每天300毫克。
  > > > >增加乳汁分泌
  从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加。

  > > > >治疗新生儿硬肿症

  新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用。每次给维生素E5～10毫克，每天1次，肌肉注射，连用5～7天，有明显的效果。
  > > > >治疗慢性腰腿痛
  口服维生素E，每次100毫克，每天3次。有显著的作用。

  女性补充维生素E的好处

  > > > >消除自由基
  在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
  > > > >祛斑美白养颜效果

  当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性。

  > > > >改善女性生育能力
  维生素E在女性的体内能增强卵巢机能，增加卵泡分泌，调节女性的内分泌。
  > > > >改善血液循环

  预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血，预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病。

  维生素E主要存在于各种新鲜的蔬菜和水果当中，还有种子类食物，比如玉米、葵花籽油、花生油和菜籽油。