近些年来糖尿病的发病率是越来越高，糖尿病患者在日常的饮食中应该注重对血糖的控制，只要健康的饮食，就能有效的降低血糖。很多糖尿病患者都是不敢水果的，怕吃多点水果血糖就会升高。事实上有些食物还能达到降血糖的目的，这几样天然“胰岛素”！睡前吃一口，血糖降不停！

  黑枸杞可以减少或阻止自由基对胰岛β细胞损伤，促进胰岛β细胞修复与再生。从而更好的防治糖尿病。黑枸杞可以防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻更有活力。可以阻止紫外线侵害皮肤。护肝明目增进视力，改善循环增强体质。

  蒲公英根含有丰富的维生素以及多种矿物质，常喝蒲公英根茶有助于辅助治疗糖尿病。蒲公英根具有丰富的维生素C和铁质，可以清血，促进消化，增强身体免疫力。

扫一扫，分享本页