1、精神上的准备

预产期前一个月，准爸爸和准妈妈都是在倒数着时间过日子，心理既期待又紧张。当然，紧张的成分可能会比较多一些，因为在这个阶段，很多准妈妈都会有失眠和情绪不稳定的症状。要缓解紧张心理，就需要做好精神上的准备。

2、知识上的准备

知识上的准备可以分为4种：临产前会出现的临产征兆、分娩过程中会经历的产程、准妈妈产后注意事项、照顾新生儿的技巧。临产前一个月，最关键的知识点，是要了解临产症状，以及分娩过程中会经历的产程，了解这两种情况，也能缓解准妈妈紧张不安的情绪。了解临产症状时，需要注意学会分辨真宫缩和假宫缩，避免出现假宫缩就往医院跑，导致白跑一趟。

3、了解医院环境

准妈妈出现临产征兆之后，准爸爸都会送准妈妈到离家里最近的医院生产。在准爸爸不了解医院环境的情况下，准爸爸就会比较被动。建议，准爸爸可以提前到医院走走，了解医院环境，同时也可以咨询身边的奶爸或者宝妈，看医院能否让准爸爸进产房陪产？要是想要进产房陪产，需要在什么条件下才行？

4、物质上的准备

临产前1~2个月，准妈妈和准爸爸应该都开始准备待产包了，在准备待产包时，奶爸建议分成这4个大类别去整理。这4个大类别分别是：必备的资料证件、宝妈用品、宝宝用品、陪产人员用品。在顺产的情况下，准妈妈一般是在医院待3天左右，所以在准备物品时，可以先准备好这3天需要用的东西。

5、产后谁来照顾宝妈

在预产期前一个月，准爸爸和准妈妈就需要商量好一个问题：准妈妈产后，由谁来照顾准妈妈和宝宝？要是由老人家来照顾，就需要考虑，老人家的身体是不是吃得消？另外，也要考虑老人家和宝妈在育儿方式上，会不会有很大的代沟？要是由月子中心来照顾准妈妈，就需要考虑月子中心的费用，自己的经济水平以及月子中心能够提供的服务。

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