1月初，徐州市中医院心血管科收治了一名50多岁的患者李先生。据称，李先生平时身体较好，但不久前一次晨练时，他来回了爬了几趟楼梯，出了一些汗，继而到室外打拳，没想到冷风一吹使他突发心梗，幸亏邻居及时发现将他送到医院方才抢救了过来。

心血管疾病是中老年人常见的多发病，因其发病急、死亡率高而被称为“健康第一杀手”。诱发冠心病等心血管疾病的因素很多，如高血压史、吸烟、遗传、过度肥胖以及环境因素等。除此之外，天气和季节的变化也是冠心病发病或突然加重的重要诱因之一，临床资料显示，寒冷的冬季，是冠心病的高发期。一些看上去很“健康”的中老年人，由于气温突然变冷致使其出现意想不到的病变，甚至突然离去。

据徐州市中医院心血管科副主任王忠良教授介绍，心血管疾病主要包括心绞痛、心肌梗死、冠心病、心衰等。心血管病四季均可发生，但是冬季心脏病容易加重，其中急性心肌梗塞最易发生。主要原因是，寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，血容量大，从而刺激血压上升。在冷空气骤然刺激下，人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。冬季也增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。寒冷时，身体要消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加，这增加了心肌缺血的机会。身体由于寒冷而颤抖，身体消耗能量以产生热量，心脏必须作更大的功能，因而增加了心肌梗塞发作的机会。 此外，寒冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少。冬季排汗减少，喝水也较少，这样人体的血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓容易形成，增加了血管梗塞的机会。感冒、呼吸系统的疾病及呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都会加重原有心脏血管疾病的病情。

对于心血管疾病患者来说，安全过冬，是健康生活的一道“门槛”。 王忠良教授特别提醒：目前正值小寒节气，是一年当中最冷的时节，俗话说“小寒大寒 ，冻成冰团”。冠心病人应该随时注意天气变化，及时增添衣物；还应注意洗澡时水温要适中，动作要尽量轻快，以减少寒冷和热水对心脏的刺激。此外，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激诱发心绞痛。晨练时间应在太阳出来以后9时到10时比较合适，且运动一定要适量。

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