乳腺增生是女性比较常见的一种疾病，不过乳腺增生和饮食习惯息息相关，所以平时生活中要注意饮食调理。这4种食物在“偷偷”伤害你的乳腺，乳腺增生的女性能少吃就少吃

  1、腌制食品

  如腌制的酸菜、咸菜、咸鸡蛋、腌肉等。因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病病人若常吃这类食品，可能会使乳腺腺增生发生恶变，形成乳腺癌。

  2、饮料

  乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。还有像可乐、雪碧等刺激性的饮料，必须要禁止。

  3、酒

  酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

  4、快餐食品

  快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
  除了以上这些食物不宜吃之外，那么吃什么食物是对乳腺好的呢？和小编一起来看看

  蒲公英有消除乳腺炎及乳腺肿块，维护乳房健康的作用。经常用蒲公英泡茶喝能疏通乳腺，减少乳腺疾病的发生。

  海参可以说是一宗十分滋补的食物，男女都可以吃，海参对身体虚弱和经常生病的人都有很好的滋补作用，还有独特的保护乳腺，疏通乳腺的作用。

  玫瑰花经常喝，但是你知道玫瑰花有理气散瘀的功效吗？用玫瑰花泡水喝，通瘀散结，对女性乳腺不通和乳腺小叶增生都有很好的改善效果。众所周知，玫瑰花有美容养颜之功效。但是除此之外，和田玫瑰花还能行气解郁、理气散瘀，能够改善和预防乳腺肿结，其中对于改善乳腺不通和乳腺小叶增生效果尤为突出。