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夜猫子点开来看看~为什么“铁杆球迷”会熬坏“铁打的身子”?(文末有福利哦)
信息来自:徐州健康网    发布时间:2018-07-11 17:40:00    阅读量:769次
[摘要]:人体免疫因子大多在睡觉时形成,长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,易感冒、易过敏也会不期而至。

足球!

啤酒!

狂欢!

这次俄罗斯世界杯,

将在11座城市举行,

比北京晚5-6个小时。

所以

中国的球迷们

熬夜是必不可少的!

虽然很困但我的意志告诉我

铁杆球迷不能睡!

  虽然说偶尔的放纵无可厚非,但“铁杆球迷”也会熬坏“铁打的身体”!

  人体免疫因子大多在睡觉时形成,长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,易感冒、易过敏也会不期而至。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障,免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实,熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。

  专家温馨提示

  4年才一次的球迷狂欢盛会,如果想劝说球迷不要熬夜,这是不存在的!那么既然无可避免,就只能将熬夜伤害降到最低。

  为此,小编特意咨询了江苏省人民医院肿瘤科主任束永前教授,束教授温馨提示大家,对于不得已的熬夜一族来说,应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外,多去户外走动,有助于你的身体健康和精神愉快,也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

  2017年,束永前肿瘤精准化诊疗工作室在徐州市肿瘤医院成立。该工作室的成立,标志着徐州市民足不出户就可享受到国内肿瘤精准化权威专家的诊疗服务,开启了淮海经济区肿瘤精准化治疗的新篇章。

  也体现了徐州市肿瘤医院与江苏省人民医院的合作越来越紧密,合作的形式也越来越丰富,无论是常规的合作,还是这样有深度、精准的合作,都会给徐州及淮海经济区广大患者带来福音,使他们能够更直接、精准地在家门口得到权威专家的诊疗服务。

  7月17日(下周二),束永前教授亲临徐州市肿瘤医院坐诊,为广大徐淮地区百姓答疑解惑,机不可失,详情请咨询:

  13605215117

  (肿瘤内科主任李文广)

  13852086559

  (肿瘤内科主任姜海英)

  束永前

  博士 教授 博士生导师

  现任南京医科大学转化学院副院长、江苏省肿瘤转化临床医学中心首席科学家、江苏省人民医院肿瘤科主任、南京医科大学肿瘤教研室主任、国际肺癌协作组(IASLC)委员、国家卫计委原发性肺癌诊疗规范专家组成员、消化道合理用药专家委员、中国热疗专业委员会副理事长、中国肾癌诊疗规范指南专家组成员、黑色素瘤诊疗规范指南专家组成员、中华医学会江苏省化疗和靶向治疗学分会副主任委员、中国医药教育协会腹部肿瘤专业委员会副主任委员、中国抗癌协会胃癌专业委员会常务委员、中国CSCO执行委员、中国肿瘤血管生成治疗专业委员会委员、中国肿瘤脑转移专业委员会委、江苏省医学会肿瘤化疗与生物治疗委员会主任委员、江苏省免疫学会肿瘤免疫专业委员会主任委员、江苏省抗癌协会肿瘤专业委员会副主委、江苏省抗癌协会第一届肿瘤复发与转移专业委员会主任委员、省“333”第二层次培养对象 、 卫计委”十二五”临床医学规划教材—肿瘤学概论编委。自1994年开始一直从事临床肿瘤学的基础及临床研究工作,重点为肺癌、消化系统肿瘤诊治的研究。近年来主要从事非小细胞肺癌个体化诊治新靶标的研究以及胃癌的早期筛查及个体化治疗的遗传学策略研究。获江苏省科技奖一等奖五项、江苏省医学新技术引进将一等奖三项、江苏省科技进步二等奖一项、中华医学科技三等奖一项、江苏医学科技二等奖二项、南京市科技进步二等奖二项、中国抗癌协会科技奖一项。近年来发表文章130篇,出版专著六部。承担国家自然科学基金课题4项、国家卫生部课题、国家“863”课题、省卫生厅重大攻关课题和省科委省教委重大课题等多项科研课题。承担了国际多中心肿瘤新药的临床Ⅱ-Ⅲ期研究8项,国内多中心临床新药Ⅱ-Ⅲ期研究70项,并承担了多项临床Ⅳ期研究,也是中华人民共和国细胞培养国家标准第三执笔人。