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【徐州市口腔医院】“爱牙日”一年只有一次,但“爱牙八条”需时时注意。
信息来自:徐州健康网    发布时间:2018-09-20 13:58:00    阅读量:2382次
[摘要]:为给徐州市民普及牙齿健康知识,加强大家对口腔保健知识的学习,徐州市口腔医院在爱牙日当天举行了免费的义诊活动。

  9.20 正值全国爱牙日。为提高市民护牙意识,徐州市口腔医院举办免费义诊活动,活动旨在宣传口腔健康知识,为市民提供免费的口腔咨询及检查。今年的爱牙日主题为“口腔健康,全身健康”。

关爱牙齿

Chinas Teeth Care Day

全/国/爱/牙/

——爱护牙齿  从小做起——

全国爱牙日

简介

1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,

确定每年的9月20日为(中国)全国爱牙日。

2018年9月20日,

是第30个全国爱牙日。

今年爱牙日的主题是:

“口腔健康,全身健康”

今年爱牙日的副主题是:

“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”

全国爱牙日之“爱牙八条”

1.每天有效刷牙两次。

2.倡导使用含氟牙膏。

3.健康饮食保护牙齿。

4.定期进行口腔检查。

5.不要带着口腔疾病怀孕。

6.孩子口腔健康是家长的责任。

7.为适龄儿童进行窝沟封闭。

8.牙齿缺失应及时修复。

  爱牙护齿保健康

  生命质量有保障

  口腔问题已经成为影响健康的又一重要问题,调查显示3-5岁儿童乳牙患龋率为70%以上,龋均为4.42,龋补比率为5.77,表明儿童口腔里存在着较多的开放性龋,中小学生的患龋率和龋均上升。中老年患龋率高约80%,牙龈出血和牙石的检出率都超过80%以上。

  为给徐州市民普及牙齿健康知识,加强大家对口腔保健知识的学习,徐州市口腔医院在爱牙日当天举行了免费的义诊活动。

现场牙齿健康检查

牙齿健康相关知识普及

义诊专家们为口腔健康发声

  据徐州市口腔医院的专家介绍: 牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。例如每天刷牙不够两次,每次刷牙不够三分半;饭后不漱口,尤其是吃了水果后不漱口,一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯,这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。最好每半年进行一次口腔检查,不要等到发生口腔疾病才去治疗。尤其是处于恒牙替换乳牙这一关键时期的小学阶段,更要重点关注口腔健康。

  现场咨询的市民众多,一名患有牙周炎的市民表示,“经过现场咨询,听了专家们的讲解,对自己牙周炎的恢复有了很大的帮助,同时自己也逐渐意识到牙齿健康的重要性,今后会在日常生活中更加注意牙齿的保健。”

  在采访中,口腔医院的专家表示:很多人都是意识到自己口腔出了大毛病了才去医院检查、治疗,殊不知这样为时已晚。口腔预防保健需从小抓起,树立定期检查及时就诊的理念。趁9.20 全国爱牙日之际,给所有人一个教育启示,给老中青年人一个健康提示。

  徐州市口腔医院王鹏来院长表示:“爱牙日”一年只有一次,但“爱牙八条”必须时时注意。

  第一条:每天有效刷牙两次

  龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病,主要是由附着 在牙齿上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基 础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维 护牙齿和牙周组织健康。

  刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以 在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙, 饭后漱口。

  第二条:提倡使用含氟牙膏

  使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,三岁以上的 儿童每次用量为黄豆粒大小,成人每次刷牙只需用大约0.5-1 克(长度约0.5-1厘米)的膏体即可。

  如果在牙膏膏体中加入 其他有效成分,如氟化物、抗菌药物、抗敏感的化学物质,则分别具有预防龋齿、减少牙菌斑和缓解牙齿敏感的作用。

  第三条:健康饮食保护牙齿

  糖是人类的主要营养要素之一,是人体能量的主要来源, 同时也是引起龋病发生的危险因素之一。如果经常摄入过多的 含糖食品或饮用过多的碳酸饮料,会导致牙齿脱矿,引发龋病 或产生牙齿敏感。

  因此,提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越 多,牙齿受损机会越大,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不能再进食。

  第四条:定期进行口腔检查

  龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显 症状,一般常不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经 到了疾病的中晚期,治疗起来很复杂,患者也会遭受更大的痛 苦,花费更多,治疗效果还不一定十分满意。

  因此,每年至少 一次的口腔健康检查,能及时发现口腔疾病,早期治疗。医生 还会根据情况需要,采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发 生和控制口腔疾病的发展。最好每年一次洁牙(洗牙),保持牙齿坚固和牙周健康。 洁牙过程中可能会有牙龈出血,洁牙之后也可能会出现短暂的 牙齿敏感,但一般不会伤及牙龈和牙齿,更不会造成牙缝稀疏 和牙齿松动。

  第五条:不要带着口腔疾病怀孕

  一旦妇女已经怀孕,那么在怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等因素,增加胎儿流产或早产的风险。

  因此,女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症,而带来的治疗不便和风险。

  第六条:孩子口腔健康是家长的责任

  (1)从出生开始,家长应为婴幼儿清洁口腔。

  婴儿出生之后,家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口 腔和牙齿。当多颗牙齿萌出后,家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次,并确保清洁上下颌所有的牙面,特别是接近牙龈缘的部位。

  (2)儿童学习刷牙,家长应帮助和监督。

  0-3岁,儿童的口腔护理由家长帮助完成,每曰至少2次。

  3-6岁开始,家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简 单的“转圈法”刷牙,其要领是将刷毛放置在牙面上,轻压使 刷毛屈曲,在牙面上画圈,每部位反复画圈5次以上,前牙内 侧需将牙刷竖放,牙齿的各个面均应刷到。此外,家长还应每曰帮孩子刷牙1次。6岁以后,儿童基本掌握了刷牙方法,但家长还要监督孩 子,以保证刷牙的效果。

  (3)帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯。

  儿童口腔不良习惯有:吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等, 应尽早戒除,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口 颌畸形。如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯,且不能通 过劝导而戒除,应及时到医院诊治,通过适当的矫正方法,帮助其戒除不良习惯。对有口呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否通畅,治疗呼吸道疾病,及时纠正口呼吸。

  (4)乳牙龋病应及时治疗。

  龋病可以引起孩子牙痛,牙龈、面部肿胀,甚至高热等全 身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼,双侧面部 发育不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿,孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉 食,造成偏食等不良饮食习惯,影响全身正常生长发育。因此,“乳牙总是要换的,坏了不用治”的看法是错误的。

  第七条:为适龄儿童进行窝沟封闭

  “六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙,其咀嚼功能最强大, 也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方 法。其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平,使牙面变得光 滑易清洁,细菌不易存留,达到预防窝沟龋的作用。

  但并不是所有的孩子,所有的牙齿都需要做窝沟封闭,要由医生检查后,确认符合适应证的牙齿才需要做。同时,做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。

  第八条:牙齿缺失应及时修复

  牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化,全口牙丧失后,咀嚼十分困难,面容明显苍老。

  因此,不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。修复一般 在拔牙2-3个月后进行。修复前应治疗佘留牙的疾病,必要时 对牙槽骨和软组织进行修整,以保证修复质量。缺失牙的修复目前主要有活动修复(包括局部义齿和全口 假牙)和固定修复(包括固定桥、种植义齿)。具体选择何种修复方法应依据患者的口腔条件和主观要求而定。


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