十月怀胎，一朝分娩

终于熬到了预产期

可对于很多孕妈来说

这是一道大“坎”!

自己紧张，加上“开指”速度慢……

简直太受罪了

（图片来源于网络）

其实，上帝还是偏心眼的

这几类孕妈“开指”速度快

更容易顺产，快看是不是你?

  一、产力充足的孕妈

  孕妈的分娩不仅仅是需要宝宝的自身努力之外，还跟孕妈的体力是分不开的，需要在分娩的时候有充足的产力。产力主要包括：子宫收缩力、腹壁肌以及膈肌收缩力等，其中的子宫收缩力是最为重要的。

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  产妇临产的前兆之一就是长时间并且规律性的宫缩。而宫缩所代表着的就是子宫收缩力，它的主要作用就是帮助子宫颈口扩张。也就是说，如果产妇本身的子宫收缩力不足，那么开指的速度就会慢很多。所以孕妈如果体内的产力充足，开指就会比较快，这个时候孕妈是可以在临产前多一点补充体内的食物，为身体储存充足的能量。

  还要在孕期就得检查孕妈的身体体质，看看是否有贫血的症状，会对孕妈分娩有一定的影响。

  二、第二次生产的孕妈

  大家都是知道，医学上初产妇，既第一次分娩的分的第一产程也就是开指的全过程需要11-12个小时。而经产妇或许是身体已经被打开过一次的缘故，再次打开的时间要比第一次少将近一半，也就是只需要6-8个小时。

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  所以一般来说第二次分娩的孕妈会比第一次生产的孕妈开指速度更快!更容易顺产，也是少受点开指的痛苦。

  三、胎位正的孕妈

  胎位是一个影响孕妈分娩的重要因素，一般宝宝胎位正常的话，孕妈有足够的产力就可以顺利生产，但是宝宝出现胎位不正，其中臀位(宝宝的臀部朝下)、腿位(宝宝的腿朝下)等情况，这时候都是会影响到孕妈顺产的，即使是有充足的产力也是无济于事，所以生产前就诊胎位是一个非常重要的。这同时也是影响着孕妈开指的速度。

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  四、情绪稳定的孕妈

  分娩时孕妈的情绪是会影响整个生产的，分娩多多少少都是很紧张的，毕竟是人生大事，紧张是在所难免的!如果孕妈这时候控制不了自己的情绪，过于紧张的产妇，身体内部的肌肉拉开速度也会变慢，从而让开指时间更长。

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  所以在分娩的时候，家人应该给予孕妈适当的鼓励和安慰，让孕妈稳定自己的情绪，控制紧张程度，缓解心情。这时候开指也会比较顺利，时间也会相应减少。

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