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如果你生完孩子后“爱出汗”,请重点关注这些!
信息来自:徐州健康网    发布时间:2018-11-13 16:34:00    阅读量:1107次
[摘要]:淮海名医:产后新妈妈多汗的现象又称为“产褥汗”。其实,它不属于病态,而是一种正常的生理现象。

  产后很多新妈妈整日出汗不止,夏天更为常见,尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显,经常看到新妈妈满身是汗,头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。

  出现这种情况,令很多新妈妈不知所措,难道是生病了吗?今天,我们就为各位新妈妈来扫除烦恼。


(图片来源于网络)

  产后多汗是什么原因引起的?

  产后新妈妈多汗的现象又称为“产褥汗”。其实,它不属于病态,而是一种正常的生理现象。

  这是由于孕期体内血容量增加,使大量的水分在体内滞留,分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内滞留的水分也逐渐转化成汗液,从皮肤排出体外,这与病态的虚弱有着本质的区别。

  另外,产后新妈妈喝汤水较多,也是多汗的原因之一。

  这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失,所以,新妈妈不必为此焦虑与担忧,更不必为此而大吃补品。

  注意,产后新妈妈需要注意避免受凉、感冒,平时不必“捂”得过多,有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。



(图片来源于网络)

  产后多汗有哪些注意事项?

  1、 产后可用热水擦身,一周后可以淋浴,保持皮肤清洁;

  2、 勤换被褥、内衣、内裤,且选用纯棉材质;经常清洗和晾晒,以保持干燥舒适,避免细菌滋生;

  3、 勤开窗,保持室内空气新鲜流通,但注意避免吹过堂风,以免受凉感冒;

  4、 室温应保持在24~26℃,与室外温差不超过5℃;

  5、 注意多休息,避免劳累;

  6、 均衡饮食,循序渐进,多喝水,多吃蔬菜、水果,补充从汗液中丢失的钾离子,保持体内的电解质平衡。

  产后多汗,洗澡后该如何护理?

  如果新妈妈会阴部没有伤口,产后疲劳恢复且正常饮食过后,即可以洗头、洗澡。如果会阴部有伤口或是剖宫产的新妈妈,则要依伤口愈合情况后而定,但可以进行全身擦浴。

  新妈妈洗澡时浴室要保持温暖,水温以舒适为宜,每次洗澡时间5~10分钟即可。洗澡过后,妈妈应尽快擦干身体,迅速穿好衣服,包好头巾再走出浴室,以预防受凉感冒。

(图片来源于网络)

  警惕!产后多汗小心虚弱!

  需要提醒的是,新妈妈如果产后两周甚至更长时间都动不动大汗淋漓,那这时就要考虑是身体虚弱的表现了,建议去医院看医生,明确具体的原因。

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