近期徐州连日雾霾，空气质量差到爆，而面对宝宝这样一个脆弱的群体，雾霾给他们带来的影响也非常大，家长们究竟应该如何防霾，才能保护宝贝稚嫩的小身体？

  一、雾霾会给宝宝带来哪些特别危害?

  1、呼吸道感染

  如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。

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  2、小儿佝偻病

  由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率增大。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

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  3、情绪不稳定

  雾霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴沉沉的状态，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低，这些都是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

  二、该如何给宝宝防霾?

  1、雾霾天避免外出

  在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。

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  2、外出戴口罩  

  雾霾天如果一定要外出，应该给宝宝戴上合适的口罩。口罩也应每天换洗、消毒。带宝宝出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。

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  3、外出归来及时清洗

  宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的雾霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。

  三、合理饮食锻炼身体增强抵抗力

  在宝宝的饮食方面，应合理搭配各种食物，保证宝宝均衡摄入各种营养素，以增强宝宝自身的抵抗力。

  另外，家长应多带宝宝做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

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