近日，一位黄小姐用跑步机跑步后，眼睛出现红痒的症状，于是去医院就诊得知是患了“红眼病”。健身房的跑步机是公用的，而且空间是封闭状态，容易滋生细菌。由此可想到，跑步还是在地上跑比较安全。

  案例简述：上周五，黄小姐的眼睛又红又痒，还畏光、流泪。她到福州眼科医院就诊，得知患了急性结膜炎，即“红眼病”，此前她曾到健身馆用过跑步机。医生提醒，冬季是细菌性和病毒性结膜炎的高发期，大家要勤洗手不揉眼，一旦患病要尽早就医。

  健身房致“红眼病”？

  “红眼病”就是细菌性结膜炎，具有传染性。其症状主要以红肿为主，眼睛有分泌物，而干燥的冬季是“红眼病”的高发期。

  健身房的器械都是共用的，有些人经过特别剧烈运动不仅身体会出现大量汗液，器械的扶手上肯定会很黏，就这些汗液就会造成细菌的传播，更别说有传染病的人。有些人去健身房并没有准备毛巾，流汗了就会直接用手擦拭，细菌随即转移到了眼部，导致发炎，形成“红眼病”。

  健身房到底有多脏？

  据《临床运动医学杂志》刊登一项研究发现，63%的健身器材沾有感冒病毒。当健身者用手摸眼睛、鼻子或嘴时，很容易感染。斯泰姆建议，运动期间勤洗手，避免直接用手擦汗。

  很多大城市的人都认为，外面的空气污染严重，而健身房看起来比较干净，自然污染就少，减少了患病的机率。其实未必！葡萄牙里斯本大学与荷兰代尔夫特理工大学做了一项研究，在健身房里放置一台空气监测仪，结果显示，健身房中的灰尘、甲醛与二氧化碳的含量普遍较高，他们都超过多数建议的室内空气品质容许标准。

  人在运动时多由口呼吸，嘴巴不像鼻子一样有过滤机制，这样就会吸入空气中的灰尘、甲醛、二氧化碳，这些都极容易引发呼吸系统疾病。

  健身房的毛巾用还是不用？

  去过健身房的人就会发现，健身房会为每位会员准备一套毛巾，毛巾都是纯白色的，以此告诉大家这毛巾非常干净，可放心使用。可事实并非如此。我曾经听一位酒店的客服人员介绍毛巾的清洗过程，他们基本都是用浴巾清理马桶尿渍，擦地板，反正用漂白水洗了后没人会发现。一些上好的酒店都是这样，更何况健身房。

  所以，小编提醒大家，去健身房一定要自带毛巾。

  像黄小姐的情况相信也不是一两例，专家表示，去健身房时一定要注意个人卫生，使用器械时可以先用纸巾擦拭干净，也不要用手碰到口、脸等敏感部位，每隔一小时可以出去呼吸下新空气，出健身房时一定要用洗手液洗手，防止细菌感染。

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