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徐州健康网：公共场合哺乳应该这样做

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 09:36 阅读量：2762次
母乳是宝宝最自然健康的完美食物，现在越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养，但有时候在公共场合的哺乳行为却被人认为是“不雅”的行为。公共场合哺乳是一位母亲哺喂宝宝的正常行为，我们不应该戴有色眼镜，而妈妈们也应该做一些有效措施，让公共场合哺乳不再那么尴尬。
徐州健康网：老人跑步应重点护膝

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 09:26 阅读量：1504次
跑步是一种老少皆宜的体育锻炼，很多中老年人也非常喜爱跑步，但有专家说到，虽然老人跑步有一定好处，但是建议大家在跑的时候，一定要注意护膝。老人的骨关节本来就脆弱，而跑步时膝盖受力尤其严重，稍不注意可能损伤骨关节。对此，小编总结了护膝的三个方法。
徐州健康网：女人最脆弱那些天如何缓解生理痛

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 09:11 阅读量：1541次
女人最脆弱的那些天，肯定是月经期间，那几天很容易累，很容易身心疲惫，特别是遇到了痛经。那么经期保健到底需要注意哪些呢？如何缓解生理痛？
徐州健康网:男性保持健康切莫忽视体检

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 11:31 阅读量：1641次
世界卫生组织发布的报告显示，男性平均预期寿命比女性短5年；在美国人死亡的十大原因中，男性比女性更有可能死于其中的9种疾病；英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高
徐州健康网：夏天就要喝绿豆汤！消暑又解毒

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 10:55 阅读量：1552次
夏天天气热，总想喝些冷饮解渴、消暑，而市面上销售的绿豆沙正好满足了这两个需求，但是它真的好吗？答案当然是否定的，外面的绿豆沙无疑会加各种添加剂增加口感、延长保质期，所以小编建议大家还是少吃为妙。其实绿豆沙在家就可以做，而且真的很省钱。
徐州健康网：女人突然肚子疼可能是四种急病

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 10:44 阅读量：1635次
肚子疼很常见，人们首先想到的多是消化系统，吃坏了肚子，急性胃肠炎什么的。如果是女性，下面的4种肚子疼，一定要排除妇科急病，如果误诊，甚至会要命！
徐州健康网：乱吃补药不如学康熙练字

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-23 11:24 阅读量：1727次
对于养生，康熙有着自己独到的见解：“人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧（即我知道的明末与清朝以来的德高望重的老人），善于书法者俱长寿，而身强健。”按现代医学的解释，书法可起到消除疲劳和锻炼身体的作用，有益身心健康。
徐州健康网：醒胃凉菜怎么做？要注意什么？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-23 11:06 阅读量：1611次
夏天天气热，胃口不好，最适合吃凉菜啦。但是外面买的凉菜必然存在卫生不过关的问题，不妨自己动手做起来吧！不过，做凉菜还有几个小技巧的哦！
徐州健康网：3个坏习惯让男人难当爸

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-22 17:51 阅读量：1722次
自古以来，都有“不孝有三，无后为大”的说法，可想而知，男性的生育能力对一个家庭中的重要性。其实男性不育已经不罕见，其大多数原因都是跟不良生活习惯有关。比如以下3个是男人常见的行为，看着没什么危害性，却可能让你难当爸。
徐州健康网：夏季坐月子小心4大误区

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-22 17:31 阅读量：2407次
坐月子期间，为了补充营养，产妇一般进食高蛋白并会增加进食次数，若不注意口腔卫生，极易滋生细菌，发生口腔疾病。所以刷牙是必不可少的，早晚及饭后用温水软毛刷刷牙，有助于消除细菌，保持口腔卫生。
徐州健康网：药品价格可追溯患者自主购药

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-22 17:22 阅读量：2045次
药品价格的可追溯机制，其实就是要规范生产、流通、供应各个环节的经济行为，实现相关信息的公开透明，最终为挤出价格“水分”提供监管条件。采取多种形式推进医药分开，禁止医院限制处方外流，患者可自主选择在医院门诊药房或凭处方到零售药店购药。
徐州健康网：夏季10种“灭火”食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-22 17:13 阅读量：1528次
炎炎夏日，随便一动气，人就“着火”，一“着火”，嗓子痛、牙龈肿、便秘、长痘痘，整个人都不好了！那么夏季有什么食物可以“灭火”的那？夏季“着火”怎么办？下面小编就来告诉大家夏季“着火”吃什么食物可以“灭火”。
徐州健康网：为什么西方女人不坐月子？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-21 16:57 阅读量：2160次
西方女性显然没有很多坐月子的禁忌，但是，还是有些生活上的注意事项。比方说注意休息，开始一段时间注意少食多餐，优质蛋白饮食，尽量母乳喂养，注意会阴清洁和恶露情况，调节心情等等。
徐州健康网：湖北打击号贩范围扩大到网络医托

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-21 14:26 阅读量：1804次
工商行政管理部门查处违法违规发布医疗广告行为，通信主管部门依法处置违法违规医疗保健、医疗机构网站。五是强化管理，严禁医院内部人员参与倒号。对医院内部人员参与倒号现象“零容忍”，严禁医务人员通过商业公司预约挂号加号谋取不正当利益。
徐州健康网：老了梦多纯属正常 5招提高睡眠质量

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-21 14:04 阅读量：1761次
老年人随着脑功能的退化，异相睡眠增加，就显得多梦。这是一种正常的生理现象，不必过分担心。观察自己的睡眠质量不要用单纯的睡觉时间和做梦多少来衡量，只要精神状态良好就可以了。
徐州健康网：大暑消暑祛湿养生系列之薏米莲子粥

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-21 13:44 阅读量：1496次
中医认为大暑时节，人容易被湿、暑、邪所侵，所以要吃热性食物来祛除暑湿。此时应该选择清热化湿，降暑的食疗方来调节饮食习惯，下面就跟着小编一起来学习制作薏米莲子粥吧！
徐州健康网：HPV疫苗怎么打？建议9到25岁女性接种

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-20 11:42 阅读量：1814次
近日，葛兰素史克的人乳头瘤病毒吸附疫苗（16型和18型）获得我国国家食药监总局批准，在国内上市。这个国内期待已久的预防宫颈癌的疫苗，在给中国百姓带来惊喜之余，也带来一系列困惑
徐州健康网：孩子常吃甜食小心5大潜藏危机

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-20 11:22 阅读量：1760次
更可怕的是容易让人越吃越上瘾，特别是甜食的过量会带给发育期的孩子负面影响更甚，造成身体上的负担。
徐州健康网：健身房爱好者必须知道的健康警告

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-20 11:17 阅读量：1905次
选好锻炼项目女性的着重点应放在练形体上，因此以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。至于游泳、跳水、跳绳等，无论哪种体型皆宜。
徐州健康网：消暑祛湿养生系列之清蒸童子鸡

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-20 10:45 阅读量：1634次
冬补三九，夏补三伏。相传民间的传统进补方法就是大暑吃童子鸡。大暑时节宜进补家禽，家禽肉的营养成分主要是蛋白质，低脂肪高蛋白的食物。