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如何正确给宝宝添加辅食？
信息来自：徐州健康网 发布时间：2020-05-06 14:50 阅读量：11397次
徐州健康：了解婴儿的进食意愿、咀嚼能力、消化吸收能力、排泄的样态等，避免进食易引起过敏的食物，了解婴儿有无过敏情况。 -
孕期少食“酸”！这些食物要警惕！
信息来自：徐州健康网 发布时间：2020-01-14 15:06 阅读量：10811次
徐州健康：孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。 -
咸鸭蛋能不能吃？吃了这么多年的咸鸭蛋，你吃对了吗？
信息来自：徐州健康网 发布时间：2019-01-23 16:59 阅读量：1789次
徐州健康：鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。 -
坐月子吃水果大讲究，妈妈你是不是又吃错了？
信息来自：徐州健康网 发布时间：2018-09-17 11:01 阅读量：1302次
有一些哺乳期刚好在夏天的妈妈，对冰镇水果是爱得不行，这家人可要帮忙阻拦，即便在炎热的暑天，新妈妈也不可吃这冰镇的水果，否则宝宝就容易拉肚子了，那可不是小事了。 -
西红柿和白糖不能在一起食用？看了这个你就明白了
信息来自：徐州健康网 发布时间：2018-07-30 15:37 阅读量：1830次
在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊！但是又有多少人知道，这道菜对我们的健康竟然有伤害！ -
【备孕饮食问题连连看】想和宝贝Say hi，先和这些饮食习惯Say bye
信息来自：徐州健康网 发布时间：2018-07-02 09:33 阅读量：1219次
我们尊重大家的饮食习惯和选择，但是同时希望素食人群能够得到科学的饮食指导，减少健康隐患。纯素食、蛋奶素食、鱼肉素食都会有不同的健康隐患。 -
准妈妈怀孕期间不要挑食, 这7种食物要多吃, 有益于宝宝发育!
信息来自：徐州健康网 发布时间：2018-06-02 11:03 阅读量：827次
由于玉米中富含膳食纤维，它能够刺激肠道蠕动，对于加快粪便排出体外，改善孕期便秘效果是非常显着的。 -
怀孕后建议避开6种食物, 注意饮食，这些多吃无益
信息来自：徐州健康网 发布时间：2018-05-10 11:23 阅读量：1165次
孕妇在怀孕期间身体是十分虚弱的，芦荟汁饮用过度的话，会有腹痛感，如果严重可能会导致流产。 -
孕吐严重好难受，推荐这4种食物可轻松缓解
信息来自：徐州健康网 发布时间：2018-01-25 10:49 阅读量：1206次
正准备吃饭，可一闻到味道就想吐，有一些孕妈过一段时间就会好一点，但是有的会持续到生产前，平时孕妈们可以吃这4种食物来缓解孕吐现象。 -
孕妇饮食禁忌，这七种食物不能吃
信息来自：徐州健康网 发布时间：2017-12-20 13:55 阅读量：1268次
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
徐州健康：长期高盐饮食会增加高血压、心血管疾病等多种慢性病的发生风险，并且有研究表明，高盐饮食也有可能会促使免疫细胞的活动向促炎症反应发展，并成为引发自体免疫性疾病的一个风险因素。
徐州健康：晚上过量摄入红肉和加工肉制品，会增加患肠癌的风险。红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，还可能导致肠癌，并且红肉纤维含量低，易引起便秘。
徐州健康：除了蛋白质外，蔬果中富含的一些维生素和矿物质也具有协同提高免疫力的效果，因而清淡、均衡的膳食才能为我们的健康保驾护航。
