产后恢复 - 徐州健康网-淮海名医网

徐州健康频道：产后坐月子饮水健康有讲究

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-19 14:29 阅读量：2405次
徐州健康网：刘强东公布了奶茶妹妹顺利生产的消息，是女孩还是男孩尚不知道。新当妈的奶茶妹妹如今更是坐稳了人生赢家的椅子，但是产后恢复还是不能松懈哟。产后喝水还能促进代谢与排毒，促进多余脂肪燃烧，避免产后水肿。
徐州健康网：产后恢复不宜喝过多红糖水

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-09 09:59 阅读量：2466次
徐州健康网:对于刚刚生产完的女性来说，生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪，需要发好的静养，也就需要在饮食上好好地调理，如果在月子里调整不当的话，可能对日后女性的身体健康造成影响，也不利于孩子的健康成长，所以需要多加注意。
看漂亮妈咪挑战妊娠纹三部曲！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-06 12:06 阅读量：2193次
徐州健康网：妊娠纹一经形成，一生都不会消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。因此我们必须在充分了解妊娠纹的基础上采取强有力的办法，尽量避免和减轻妊娠纹。
女性初次分娩应如何保护会阴防撕裂

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-05 12:01 阅读量：2174次
徐州健康网：胎头娩出时是分娩过程中最关键的一步。当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。
产后肚皮松垮？妙用9招来拯救

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-01 10:11 阅读量：2041次
徐州健康网：有些妈妈认为肚皮松垮会随着时间日渐改善，但实际上，肚皮或其他部位松垮的问题较难自行恢复。产后如果放任不管，很容易错过最佳恢复期。因此，妈妈在产后应勤于做腹部运动与皮肤紧实工作，这样才能防止留下松松垮垮、层层堆叠的肚皮。
产后减肥体操怎么做八个动作让你产后快速瘦

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:07 阅读量：2163次
女性怀孕之后为了给宝宝充足的营养往往吃的多喝的多，于是胖了起来，所以生产之后需要立即进行减肥，产后减肥已经是很多新妈妈的人生新目标，很多人想要通过减肥操进行减肥，产后减肥体操怎么做？八个动作让你产后快速瘦。
产后掉发不用担心三招来缓解

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 10:43 阅读量：1974次
很多女性朋友生完宝宝后，会出现头发干枯、头皮屑甚至掉发的现象，这可能肝虚、肾虚有关。正常的人每天都会掉头发，因为头发是有生长周期的，分为生长期、退化期、休止期，在这期间有些头发会新长出来，自然就会有头发脱落，以维持一定的发量。所以女性朋友看到掉发不要太过紧张，每天地上的掉发并不代表身体问题。但是如果掉的头发比长出来的头发还多，而且能明显感觉到头发变少了，这就属于病态掉发了。
产后肚皮松垮？妙用9招来拯救

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-21 10:35 阅读量：2077次
有些妈妈认为肚皮松垮会随着时间日渐改善，但实际上，肚皮或其他部位松垮的问题较难自行恢复。产后如果放任不管，很容易错过最佳恢复期。因此，妈妈在产后应勤于做腹部运动与皮肤紧实工作，这样才能防止留下松松垮垮、层层堆叠的肚皮。
女人分娩后如何保养私处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-15 11:22 阅读量：1745次
分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛，并非是由于阴道管变宽所致，所以根本不需要任何所谓的“缩阴”产品来“恢复少女紧窄阴道”。其真正原因，是因为分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌（PC）等，从而影响了阴道的收缩能力。
徐州健康：中医告诉你到底该怎样坐月子

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-11 12:47 阅读量：1970次
现在由于二胎政策的放开，很多的家庭逐渐的有了2个孩子，产妇也是越来多了。但是，由于整日的工作和繁忙的生活，让很多的产妇不了解自己应该怎样在月子里生活。其实，一旦月子没有做好，就会给身体造成严重的伤害。我们就来认识一下中医在女性月子期间怎样进行养生吧。

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-04-19 14:29 阅读量：2405次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-04-09 09:59 阅读量：2466次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-04-06 12:06 阅读量：2193次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-04-05 12:01 阅读量：2174次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-04-01 10:11 阅读量：2041次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-03-24 10:07 阅读量：2163次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-03-23 10:43 阅读量：1974次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-03-21 10:35 阅读量：2077次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-03-15 11:22 阅读量：1745次

信息来自：徐州健康网 发布时间：2016-03-11 12:47 阅读量：1970次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-19 14:29 阅读量：2405次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-09 09:59 阅读量：2466次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-06 12:06 阅读量：2193次

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信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-01 10:11 阅读量：2041次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:07 阅读量：2163次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-23 10:43 阅读量：1974次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-21 10:35 阅读量：2077次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-15 11:22 阅读量：1745次

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-11 12:47 阅读量：1970次