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徐州市康复医院顺利举办省级继教项目《上肢运动功能障碍的康复评定及治疗技术》学习班
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-09-04 16:04 阅读量:10512次
徐州健康:2023年8月25日-27日,徐州市康复医院举办了江苏省继续医学教育项目《上肢功能障碍的康复评定与治疗技术》学习班。本次继续教育培训班邀请了江苏省人民医院励建安教授,南京医科大学许
“运动畅享新时代” 徐州仁慈医院参加市卫健委职工游泳比赛获佳绩
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-09-01 14:58 阅读量:10425次
淮海名医:为进一步丰富职工文化生活,努力营造积极向上、健康和谐的生活环境,8月27日上午,由徐州市卫生健康委员会工会举办的“运动畅享新时代”卫健系统职工游泳比赛在徐州奥体中心游泳馆
走路健身没用,跑步锻炼伤膝?两者比较,区别有三!哪个健康些?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-28 11:22 阅读量:11110次
徐州健康:走路真是一项好运动吗?它跟跑步的区别有多大?三大不同,决定了二者不可同日而语——第一:心率不同走路强度低,心率变化小,无法促进心肺功能;而跑步时心跳加快,心率加大,是
什么运动降血压效果最好?不是走路、慢跑,竟然是……
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-23 11:06 阅读量:9540次
徐州健康:运动有益健康,其中之一就是帮助改善血压。《中国高血压健康管理规范》指出,每周 3 天或以上、每次 30 分钟及以上中等强度运动,可使收缩压(高压)下降 5~17 毫米汞柱,舒张压(低压
走路锻炼后总是膝盖疼怎么办?教你几招自我调理!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-19 15:13 阅读量:10972次
淮海名医:走路是一种非常常见且受欢迎的锻炼方式,它可以提高心血管健康、增强肌肉力量和改善体态。然而,有时候走路过量可能导致膝盖疼痛,这会影响我们的日常活动和锻炼计划。因此,这里
徐州市中医院:“行走杀手”骨性关节炎 治疗应量体裁衣
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-19 10:04 阅读量:10956次
淮海名医:根据有关资料显示,骨性关节炎是中老年人常见疾病,目前在我国约有一亿多患者,而且有年轻化的趋势。关节炎为患者带来很大的痛苦,严重者没有办法走路,影响了患者的生活质量。徐州
一个动作坚持半年身体变好了?医生:这个养生方法不花钱!
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-12 11:04 阅读量:12082次
徐州健康:踮踮脚就能保护血管?55岁男子每天踮脚,半年后身体发生了变化!2023年7月河南省汝州市中西医结合医院内科主治医师王献勇在其公号刊文分享了一位55岁郭先生的经历。半年前郭先生的腿
这些夏季跑步知识,你都了解吗?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-08 10:09 阅读量:11346次
徐州健康:8月8日是“全民健身日”。跑步作为一种有氧运动,是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日,也有人乐于选择夜跑进行锻炼。晨跑和夜跑究竟有什么区别,
经常散步到底好不好?医生:65岁以后,散步时要注意好这几点
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-05 11:46 阅读量:10460次
淮海名医:散步是一项简单而有效的锻炼方式,它可以不仅有助于放松身心,还能对身体带来许多好处。但是,65岁以后,散步时需要注意一些事项,一起来详细了解。健康时报图经常散步身体能收获
徐州市第六人民医院:运动时,您有这些问题吗?
信息来自:徐州健康网 发布时间:2023-08-02 14:41 阅读量:12489次
徐州健康:2023年7月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“科学健身助力老年健康”。对于老年人来说,运动不仅可以活动筋骨,还能增强身体的抗病能力,预防失能。在运动的过程中,不少
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鼓楼区九里社区卫生服务中心:孕产妇健康素养三十条“五知五会”
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徐州医科大学附属医院《成人肥胖食养指南》——应用篇
徐州健康:《成人肥胖食养指南(2024年版)》已于近日发布,旨在发挥现代营养学和传统食养中西医融合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱
徐州市中医院:穿梭林荫间 寻美味榆钱
徐州健康:“林外溪头榆荚钱,风吹个个一般圆。”清明前后,有一种应季春菜成串地缀满枝头,嫩绿诱人,随着春风轻摇,甚是可爱。它便是我们今天的主角——榆钱。榆钱是荨麻目榆科植物,榆科
徐州医科大学附属医院:高尿酸和痛风病人应该怎样吃喝?最新权威指南来了
徐州健康:高尿酸血症与痛风是慢性肾脏病的重要危险因素。通过食养干预有利于高尿酸血症与痛风的疾病控制,对防治相关肾脏损害及延缓进展具有重要意义。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危
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