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徐州市中医院丨厚底鞋增高虽美丽隐患多还需慎选择

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-04-04 11:35 阅读量：11407次
徐州健康：近年来，松糕鞋、老爹鞋等厚底鞋以其独特的增高效果和时尚外观，备受许多人的喜爱。一些鞋类品牌推出的厚底缓震设计，也是让不少消费者脚感舒适。然而，长期穿着鞋底过厚、过软的
铜山区中医院治未病科带您享瘦生活

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-04-03 10:06 阅读量：12530次
徐州健康：肥胖是一种全球性的健康问题，它对人体健康的危害是多方面的，主要涉及生理和心理健康两个层面。01首先是生理健康危害，肥胖显著增加心脏负担，出现高血压、高脂血症、高尿酸血症
徐州市中心医院体重管理丨科学减肥，看看到底怎么运动

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-03-14 14:15 阅读量：12539次
徐州健康：运动是保持健康体态的重要手段，遵循“循序渐进、吃动平衡”原则，定制适合自己的运动方案，需要“遵医嘱”，也有“运动处方”。成年人运动方案（18-64岁）超重/肥胖人群运动处方有
徐州市中医院节气中医┃惊蛰春雷动肝舒脾健有中医

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-03-05 10:30 阅读量：9503次
徐州健康：惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。此时节，春雷乍动，阳气升腾，万物生机萌动。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”中医养生强调“顺四
徐州市中心医院丨科学运动与全生命周期体重管理

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-02-26 16:48 阅读量：10213次
徐州健康：体重管理是慢性病防控的“第一道防线”，作为慢性病防控的重要一环，直接关系到我们的长期健康。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成人超重率已达34.3%，肥胖率
徐州医科大学附属医院骨科运动医学科微创“Plus”治疗膝关节前交叉韧带损伤

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-02-21 11:48 阅读量：13888次
淮海名医：“膝关节镜下膝前交叉韧带全内重建术”技术难度大，目前国内掌握开展该项新技术的医院并不多。近期，徐州医科大学附属医院骨科运动医学科成功开展全内重建术，帮助十余位前交叉韧
徐州市中心医院就诊指南丨守护骨骼健康专病专治就医更方便

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-02-14 10:00 阅读量：10058次
徐州健康：医生，骨折了炖点骨头汤补补还行啊？医生，我腰疼怎么办？医生，我这个膝盖好像看起来不太对劲？医生，我这是椎间盘突出引起的吗？·······为充分发挥徐州市中心医院骨科特色专
徐州市第一人民医院 | 慢性肾脏病患者如何正确地运动

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-02-10 15:20 阅读量：11075次
淮海名医：慢性肾脏病患者可以运动吗?当然可以!对于慢性肾脏病患者来说，坚持运动可以改善心肺功能，提升治疗效果，也能促进肾脏病患者的身体康复，益处多多!进行康复运动遵循的基本原则，就
徐州市中医院丨春之始万物生立春节气话养生

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-02-05 16:50 阅读量：10657次
徐州健康：立春，是二十四节气之首，标志着春季的开始，万物复苏、阳气升发。此时养生应顺应自然变化，调养身心，为一年的健康打下良好基础。徐州市中医院为大家带来了立春养生的实用建议。P
徐州市中医院未病先防┃冬日暖阳值千金科学晒背益健康

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-01-17 14:29 阅读量：11019次
徐州健康：在寒冷的冬日，晒太阳不仅是一种享受，更是一种养生之道。中医素有“冬阳一寸值千金”之说，强调冬日晒太阳的重要性。太阳作为自然界阳气最为旺盛的物质，其阳火之力具有散寒除湿